分手後我想挽回但是他不願意怎麼辦

分手後我想挽回但他不願意怎麼辦

如果在分手後自己想挽回對方，對方卻不願意，應該不做過多的強求。或者努力提升自己的實力，使對方回心轉意。如果對方實在不願意，也不要太過於的沉迷這段感情，可以開始一段新的感情，走出這段感情。或者將自己的注意力轉移在工作上，不對感情做太多的強求。

不對他做過多的強求

如果在分手後想挽回自己的前任，但自己的前任卻不同意時，應該理解他的想法，並且不對他做太多的強求。因為感情是戀愛雙方共同的事情，也是需要戀愛雙方共同努力和經營的事情，如果一方有意向的另一方，並沒有這個意向，那麼這段感情即使開始了也不會長久，所以在自己想要與前任和好，但前任卻並不願意時，應該表示理解，並且不強求他同意與自己繼續在一起。強扭的瓜是不甜的，在感情中一段感情的開始與結束都需要尊重雙方的意願。

努力提升自己讓對方回心轉意

在分手後想挽回自己的前任卻被拒絕，那麼可以選擇努力的提升自己，讓對方回心轉意。因為想挽回被前任拒絕的原因，很有可能是他認為自己的經濟實力或者工作實力並不夠強，這時候只需要努力的提升自己，向他證明自己的實力，並且讓他感到自己的優秀，這樣他就會自動的回心轉意，而不需要自己去做過多的挽回。這就是一個人一旦優秀起來，身邊就會圍繞著更多的優秀的人的原因，一個人只有優秀起來才能吸引更多的人，所以在自己想要挽回對方卻被拒絕時，不要氣餒也不要失望，應該努力的提升自己，相信對方總有一天會回心轉意。

開始一段新的感情

如果再向前任求和卻被拒絕後，可以選擇開始一段新的感情，而走出曾經那段舊的感情，因為很多人向前人提出和好的原因，都是因為他們無法適應單身的生活，或者是在生活的點點滴滴中都有前任的影子，這時候就可以選擇開始一段新的生活，在一個新的人的陪伴下漸漸忘掉以前的事情。開始一段新的感情生活，也許也能讓自己遇到更加適合自己，自己也更加喜歡的人，這樣也就不會執著於自己的前任了。

將注意力轉移到工作上

再被前任拒絕和好的請求後，可以將自己的注意力更多的轉移到工作上，而不是一味的沉溺於感情，因為在生活中還有很多需要注意的事情，比如自己的朋友父母，比如自己的工作，這時候只有注意到自己的工作，將自己的注意力轉移到工作中，才能在平時不那麼懷念自己的前任，也就不會再因為前任拒絕自己而痛苦了。