分手之後怎麼挽回

一、分手之後怎麼挽回

1、首先你要做的是，降低自己對於他的需求感。

分手後怎麼挽回?我很明白，當你們分手之後，你很感到痛苦和彷徨，你渴望有他可以回到你的身邊，像從前那樣安慰你呵護你。但是事實卻是殘酷的，無論你多麼渴望這些事情他都不會如你所願。所以想要挽回的話，第一步就是要降低你對他的需求。我所說的降低需求，並不是要你對他無需求，好像形同陌路一樣。降低需求感，只是讓你把需求感降得比以前低，對待他就好像剛剛認識他一樣，把他當做普通朋友那樣相處。

2、接下來，你既必須要提升自己的價值。

想要挽回的話，你的價值需要足夠高，能夠給他的是支援而不是負擔，他還會離開你嗎?你不僅要努力提升自己的價值，還要學會提供自己的價值。你的價值不僅包括你的外在價值，還包括你的內在價值，比如說你有廣闊的朋友圈，你有喜歡的愛好，你喜歡挑戰新事物，這所有的一切都是你的價值，也是吸引力的來源。人的感情的開始都是基於你的吸引力，你的價值越高你的吸引力也就越強，挽回的難度也會下降。

3、最後，請獨立自己的生活吧!

你並不是對方的附屬品，你的生活也並不會因為對方的離開而支離破碎，你的生活只有你自己能夠掌控。如果你在過去跟他的相處之中一直都是遷就他，滿足他的一切要求的話，一直都是為了他而活得話。那麼從現在開始，就請為自己而活吧。你不可能滿足他的一切要求，也無法改變對方，你只能做好你自己!如果你的生活是一團糟的話，那麼憑什麼對方要回到你的身邊，在自己生活的同時還要處理你的生活呢?