修復夫妻關係怎麼處理
一、平日裡夫妻之間多溝通
多與伴侶討論“自我時間”的好處,多分享獨處時的趣事。同時,別忘表示自己有多享受夫妻共處的時光,不要藏有祕密。
保持婚姻幸福,要始終保持對伴侶的好奇心,就像剛開始約會時一樣,關注對方的情感、工作、遇到的問題、趣事等。每天交談至少10分鐘,就能幫助彼此重新認識對方,大大提升雙方的激情和興奮感。
二、有煩心事要學會表達
及時解決婚姻中的小怒小怨,能讓婚姻更幸福、更長久。比如,挑選合適的時機、合適的場合,用建設性方法將婚姻中的小問題、小煩惱擺上桌面。注意多檢討自己的過失,不要使用“從不”、“總是”等詞語來指責對方。
三、多肯定和讚美彼此
在日常生活中,讓伴侶感到你的肯定和關愛。比如說些讚美的話或做些讓對方溫暖的小事。道別時輕輕一吻、拍一拍臉頰或者只是簡單的一句“等你回家”,也許就能讓另一半感覺到被肯定、被欣賞。
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