菊花茶適合人群
菊花茶是寒涼的,可以起到降火的功效,暗示菊花茶也並不是人人都可以喝的,那麼菊花茶的以及人群有哪些呢?泡菊花茶一般用多少度的水呢?
菊花茶適合人群
菊花茶的適宜人群是非常廣泛的,特別是對於一些患有高血脂、高膽固醇的病人十分有益,菊花茶中所含的黃體酮成分有降血脂,降膽固醇,抑制血栓和擴張冠狀動脈的作用,因此高血壓,冠心病,高脂血症患者非常適合喝菊花茶;菊花辛散苦洩,微寒清熱,氣鬱體質、溼熱體質、痰溼體質、瘀血體質的人也非常適合喝菊花茶,可以清熱除火、生津止渴;此外菊花茶還可以消炎止痛,清熱解毒,因此腮腺炎患者也比較適合喝菊花茶,健康體質、平和質的人群,尤其適合喝菊花茶進行調理。
菊花茶的禁忌人群
1、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
2、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。
3、老人及兒童
大家認為老人喝菊花茶能降血壓、膽固醇,夏季食用無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩處在生長髮育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
4、傷寒感冒者
一般情況下,傷寒感冒者都是著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
泡菊花茶用多少度的水
90-100℃左右。 菊花是一種乾製花茶,在高溫的浸泡下才能夠舒展開來,因此在泡菊花茶的時候一般建議可以選擇90-100℃左右的開水來進行沖泡。 而且泡好之後需要蓋上杯蓋燜一會兒,這樣才會更有利於菊花的舒展,其中所含的營養成分也能更快地溶解出來,如果沖泡水溫過低的話,那麼菊花就會無法完全舒展,香氣也無法很好地散發出來,喝起來味道也不好。
喝了菊花茶可以吃橙子嗎
喝菊花茶之後可以適量吃橙子。
1、從食物的性味、營養成分上看,花茶性寒,主要含有大量水分、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等營養成分,而橙子性涼,其中含有豐富維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素、鉀、鋅、鐵等微量元素,兩者營養成分之間不相剋,因此喝菊花茶之後能適量吃些橙子。
2、但是因為橙子、菊花茶均屬於性質寒涼的食物,食用容易增強腸道的滑利性、滋潤性,對於腸胃不適人群而言,可能會導致腸道蠕動力加強,出現腸胃不適以及排便不正常的情況,影響身體健康。
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