寶寶近視眼的表現
現在近視的小孩子越來越多,有些寶寶有了近視的表現,但家長不是很清楚,耽誤了最佳矯正時間,到底寶寶近視眼的表現有哪些呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
寶寶近視眼的表現
1.看東西時眼睛跟東西貼得很近
看東西時眼睛跟東西貼得很近,這大概是寶寶患了近視最明顯的特徵了。
2.看物體時經常眯眼
近視患者看東西時為什麼喜歡眯眼呢?這是因為:眯眼→減少光線的散射→暫時改善視力。如果寶寶經常眯眼看物體時,應考慮到其可能患了早期近視。
3.頻繁眨眼
頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強視力。
4.經常揉眼睛
當寶寶因近視而看不清物體時,會下意識的用手揉眼睛,為了更好地看清物體。
5.經常歪著頭看物體
歪著頭看物體→減少散射光線對視力的影響,近視的寶寶為了看清東西,可能會經常歪頭。
6.經常拉扯眼角
一些寶寶近視後喜歡用手向外側拉扯自己的眼角,這樣做可以起到同歪頭、眯眼一樣的作用。
7.經常皺眉
一些近視的寶寶因為看不清,就容易皺眉,而經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球,這反而會加快近視的發展速度。
8.看東西時經常斜視
部分患近視的孩子常會合並有斜視(即當其一隻眼睛向前看時,另外一隻眼睛會不自主地向外側看)。
9.經常看錯或看不清東西
如果孩子在看書和寫字的時候經常抱怨光線太暗、或見了熟人常常不打招呼、總是磕磕絆絆等,也要考慮,孩子是不是近視了。
寶寶怎麼預防近視
1.首先應注意用眼的姿勢。
簡單地說,就是要做到三個“一”,既一拳、一寸、一尺。一拳,就是指孩子坐在座位上看書寫字時,自己的前胸和書桌要保持一拳的距離;一寸,是要求孩子寫字時,握筆的手與筆尖的距離要保持一寸;一尺,就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。這三個“一”,是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施,是保護孩子視力的一種科學手段。
2.其次注意用眼的時間。
幼兒的眼球發育還不完善,工作能力較低,每次看書或寫字0。5~1小時,就要讓孩子到戶外活動活動,做做遊戲,望望遠方,或觀察一下花草綠樹,使緊張的眼部肌肉放鬆,消除疲勞。另外,還要使孩子生活有規律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
3.注意用眼的光線。
不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡,書本與燈泡的距離應當在1米以內。若用60瓦的燈泡,書本與燈泡的距離應在1~2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱,陽光下光線強烈,都不適宜讀書寫字。看電視時,要保持適合的距離,一般應是熒光屏對角線長度的5~7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。
4.注意眼睛的鍛鍊。
體育鍛煉能增強血液迴圈和新陳代謝,供給眼睛較多的營養物質,使眼睛的抵抗力增強,這對眼睛是間接的鍛鍊。直接的鍛鍊是眼保健操,它是根據我國醫學的推拿、按摩、鍼灸穴位,結合醫療體育編成的,是保護視力的科學方法。父母和老師要學會眼保健操的基本知識,具體指導和經常督促孩子做好眼保健操,並持之以恆。
5.注意眼睛的營養。
蔬菜水果中含維生素A、D較多,對眼睛有一定的營養作用。經常食用,可起到保護眼睛的輔助作用。而糖吃多了則對孩子視力有傷害,應控制孩子的糖攝入量。
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