寶寶缺鈣的症狀有哪些，寶寶缺鈣表現巧判斷

如今，缺鈣給寶寶發育帶來的危害相信大家已經十分清楚了，雖說診斷一個寶寶是否缺鈣並不是一件很複雜的事，只要按照規範的診斷程式來做，就可以迅速得出結論。但對於很多媽媽來講，尤其是新手媽媽，其實並不十分了解寶寶缺鈣的症狀都有哪些。那麼，媽媽們該如何初步判斷自家寶寶是否缺鈣呢？以便及時給寶寶補鈣。

寶寶缺鈣的症狀

1輕度缺鈣

出汗多

無論天氣是否炎熱，睡覺、喝奶過程中都大量出汗。    

寶寶睡覺出汗多的原因有兩種，一為生理性出汗，一為病理性出汗。如果寶寶剛剛睡下後，頭部特別是後腦出汗明顯，而且與溫度和運動無關的話，是為盜汗。盜汗是缺鈣的典型症狀之一。尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。

躁動哭鬧

白天常常出現難以安撫的煩躁不安和哭鬧。    

缺鈣的寶寶一般精神比較容易煩躁，會表現的沒有其他寶寶活潑，而且還會不明原因的哭泣，亂髮脾氣。

夜晚驚醒

不易入睡，就算入睡了也容易驚醒。    

缺鈣的寶寶在晚上的時候會哭鬧不止，不容易入睡，即使睡著了也會表現的極不安穩，翻來覆去。還會不明原因的突然驚醒，驚醒後哭鬧不可入睡。

囟門閉合遲

前囪門閉合延遲。    

新生兒顱頂骨發育尚未完全，被纖維組織膜充填，稱顱囟。前囟最大，位於矢狀縫前端，呈菱形，生後1-1.5歲閉合。而缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。

出牙遲

1歲以後的寶寶表現為出牙晚，有的寶寶1歲半時仍未出牙。    

寶寶通常從6個月左右開始萌出第一顆乳牙，在2歲至2歲半之間長齊全部20顆乳牙。嬰兒的出牙有早有晚，出牙早的在嬰兒4~5個月就長出第一顆乳牙，晚的則到9~10個月甚至1歲才萌出第一顆乳牙，這些均屬正常現象。醫學上一般把晚於1歲出牙定義為出牙延遲，這往往是缺鈣和維生素D造成的。

學步晚

缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路，或者會由於骨質軟，表現為“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。

2重度缺鈣

佝僂病

佝僂病俗稱軟骨病，是嬰幼兒常見的營養缺乏病，尤其是一歲以內的嬰兒更為多見，不僅僅是嬰兒、成人也可患病稱之為骨質軟化病。發生佝僂病的主要原因是VD缺乏。缺鈣甚至會引起各種骨骼畸形：雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻等。

大腦受損

寶寶缺鈣還會表現為精神狀態不好、食慾不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降、大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發育遲緩等。

肌力弱

缺鈣嚴重，會導致腸壁肌肉鬆弛的情況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

溫馨提示：注意並不是出現以上所有這些症狀就代表寶寶一定缺鈣。媽媽們還要結合寶寶的餵養情況，如果寶寶每天的喝奶量不充足，容易經常患病，或輔食新增較單一等，那麼寶寶缺鈣的機率就比較大，應該及時帶寶寶去醫院檢查確診，並及時給寶寶補充鈣劑。

什麼樣的寶寶容易缺鈣？

1、兩歲以內的寶寶。2歲以內的寶寶戶外活動及日照時間相對較少，體內維生素D的轉化易受限，進而削弱鈣的吸收；而跑、跳、走、爬樓梯等以下肢為主的大運動的相對易不成熟，易影響骨鈣的沉積。    

2、早產兒、低出生體重兒、雙胞胎、生長過快、冬季出生、或日照不足地區的寶寶。因為他們生理儲備不足、需求增加、維生素D轉化不足。    

3、長牙、換牙期的寶寶。這時需要充足的鈣來預防出牙晚、牙齒成長稀疏、排列不齊、蛀牙等的發生。    

4、體重超標、肥胖、或身高體重比同齡兒超前的寶寶，此時身體對鈣的需求量增加。    

5、體弱易病、吃飯不好、消化吸收不良、或患急慢性腹瀉病的寶寶，鈣和其它營養素的合理補充都應當被重視。

不同年齡段寶寶對鈣的需求量

1-6個月寶寶：300毫克/天    

7-12個月寶寶：400毫克/天    

1-3歲寶寶：600毫克/天    

寶寶飲食攝入鈣量=（奶中含鈣量+固體食物含鈣量）×吸收率*（%）

嬰兒如何補充鈣：嬰幼兒時期補鈣應多吃富含鈣的食物，例如母乳和牛奶，平時多去戶外晒太陽，適量補充維生素ＡＤ和一定的鈣劑 蛋黃中鈣含量高，其他像大豆類製品、硬果類食物如花生仁、核桃仁，海產品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜，帶刺骨製成的魚鬆、肉鬆，蔬菜中的金針菜、蘿蔔、香菇、木耳等鈣含量都比較高。

注意：不同食物的含鈣量及吸收率千差萬別，且受個體因素和膳食因素的影響較大，並非寶貝吃進多少鈣，就完全吸收。一般來說，嬰兒每日腸道鈣吸收量，為食入總量的60%。