嬰兒缺鈣的表現與症狀

嬰兒比較小的時候，什麼都不懂，作為父母就只有好好的觀察，嬰兒缺鈣的表現與症狀是什麼呢？如何補鈣呢？

嬰兒缺鈣的表現與症狀

前期

1、情緒不穩定，常鬧脾氣，總愛啼哭，漠視爸爸媽媽的關懷。

2、難以入睡，極易驚醒，睡眠中極不安定，後腦勺頭髮逐漸出現光禿現象。

3、常出汗，尤其是無故出汗。

4、飲食習慣不良，常常會出現偏食、厭食的症狀。

5、動作遲緩，表情呆滯。

後期

1、身體發育不良，出現肌肉軟弱無力、含胸、駝背、羅圈腿的症狀。

2、久久不長乳牙。

3、身體免疫力低下，容易發燒、感冒、腹瀉等等。

4.偶有驚厥症狀出現。

嬰兒缺鈣如何補鈣

1、多晒太陽

在你的寶寶缺鈣的前提下，你可以適當增加寶寶晒太陽的次數，因為多晒太陽能幫助寶寶吸收鈣質，最佳的晒太陽方式是直接將面板裸露在太陽下，但你必須要注意晒太陽的時長，切忌讓寶寶暴晒或過久地處於陽光下，這容易灼傷寶寶幼嫩的肌膚。

2、口服補鈣產品

無機鈣、乳酸鈣、碳酸鈣、天然乳鈣等等都是含鈣量高的產品，讓寶寶口服或添加於輔食中食用有助鈣質的吸收。

3、增加體育鍛煉

適當增加寶寶的體育鍛煉，增強他的身體素質，他自然會更加強壯，避免體內的鈣質流失。

4、均衡飲食

有的寶寶之所以會缺鈣是因為飲食不均衡而引起的，要改善這個問題，家長就要適當調整寶寶的飲食結構，注意葷素結合，多進食含鈣量高的飾品。

5、食療補鈣

有些食物中含有大量的鈣質，正好適合缺鈣的寶寶食用，例如：

牛奶：牛奶中蘊含豐富鈣質，絕對能滿足寶寶對鈣質的需求。

魚類：魚類中富含維生素、氨基酸、蛋白質與鈣，是非常不錯的輔食。

蝦皮：蝦皮的鈣質、蛋白質與礦物質豐富，非常適合用於寶寶補鈣。

乾果類：杏仁、花生、芝麻、開心果等乾果食品中含有鈣質，寶寶多吃能補鈣，而且對身體發育很有益。

豆製品：豆製品的鈣質含量頗高，一歲以後的寶寶可多進食豆製品。

嬰兒補鈣注意事項：

1、當發現嬰兒出現上述的缺鈣症狀後，家長應帶嬰兒到醫院做詳細檢查，瞭解嬰兒身體狀況，爾後根據醫囑進行補鈣，切勿擅自補鈣。

2、謹慎選擇補鈣產品，一般來說，母乳與奶製品就能提供足夠的鈣質。

3、適度補鈣，過度補鈣易對嬰兒的身體造成負擔，繼而影響其他營養元素的吸收。

4、多給寶寶做運動，提高身體素質，鈣質也會吸收得更快。