瘦肚子的最快方法推薦
肚子上的贅肉直接影響整體美觀,穿什麼都不好看,趕緊瘦肚子才是王道,為大家分享一款簡單效果又好的魔芋海帶瘦身湯,堪稱是瘦肚子的最快方法!
很多缺乏運動的白領女性或者家庭主婦,很容易因為新陳代謝低下,導致體液不流通,滯留在腰腹周圍導致水腫,脂肪開始積聚在內臟周圍,小肚子就這樣形成了!有小肚子的女性穿緊身褲,包臀裙都很不好看,今天小編就為大家分享一款簡單的魔芋海帶瘦身湯,很有好的消除體內水腫,改善體內代謝,加速脂肪的燃燒,同時淨化身體,令廢物通通排出。達到瘦肚子的效果!
魔芋海帶瘦身湯
材料:魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚乾10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。
做法:將海帶絲放入水中浸泡後撈起備用,小魚乾也同樣放水中浸泡一下。將山藥削皮洗淨後切成細條狀,魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。在鍋中放入水,將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚乾都放到水中煮沸後,蓋上蓋子用中火煮10分鐘,最後倒入醬油、料酒、鹽等調味即可。
TIPS:這款減肥湯能促進腸道蠕動能力,所以一般喝完第二天便祕就能有所緩解。不少人在飲用後,排尿排汗、寒症等都有明顯的改善,堅持飲用一週,淨化體內、活化內臟、加速燃脂代謝的效果也更明顯哦!每天喝一碗,在飯前30分鐘吃,可以有效增加飽腹感,減少正餐的飯量,加速燃脂代謝。
注意:上述介紹的分量為3次,剩餘的可放入冰箱中儲存,下一次食用只需稍微加熱即可。
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