吹電風扇頭疼怎麼回事
到了夏季,多數會選擇開空調,而還沒有那麼熱的時候,大部分人會選擇扇扇電扇就夠了,會把風扇拿出來。可是,很多人發現,扇了一晚上的電扇,早上起來頭會特別疼,這是怎麼回事?吹風扇頭疼是什麼情況?還有,吹風扇頭疼的話該怎麼辦?如何避免呢?
吹電風扇頭疼怎麼回事
可能很多人感覺到熱就會對著電扇一直吹,電扇可能會讓人感到涼爽,但是也會給人帶來很多風扇病,比如頭暈、無力、頭疼、肩膀疼、流鼻涕等症狀,都屬於我們所說的風扇病,當人在風扇下汗液大量蒸發,面板的表面的溫度會慢慢下降,身體的血管就會慢慢收縮,但是遠離電風扇的那一邊溫度並沒有下降,相反血管在膨脹,所以很容易造成人體溫度失衡,一直吹電扇的部位可能一下子會感到不適應,中樞神經無法一下子調節過來,就很容易著涼,從容導致頭疼。
吹風扇頭疼怎麼辦
1、用冰敷的方法來緩解頭疼,將冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在頭疼的地方,慢慢頭疼的感覺就會減輕了。
2、通過按摩頭部的方法來減輕頭疼,主要是按太陽穴,力度要剛好,不要太重也不要太輕。
3、找一個安靜的地方好好睡一覺,記住睡覺的時候再不要對著電扇吹了,如果有感冒的症狀,可以多喝點涼開水。
警惕夏天吹風扇的5個致命錯誤
1、直吹風扇睡覺
很多朋友喜歡在睡覺的時候吹著風扇,而且對著身體及頭部直吹,一覺醒來,頭疼及渾身痠痛,但常因機體能自行緩解,所以很多人並不以為然。其實直吹風扇睡覺的危害是非常大的,人體在處於睡眠狀態時,表皮血管鬆弛、毛孔舒張、體表溫度相對變低、機體抵抗力降低,最容易遭受外界侵害。
我們都知道機體的體表溫度為37℃左右,而五臟六腑的正常執行也在37攝氏度時發揮出最佳狀態,如果過度吹風扇,尤其是直吹頭部或身體,就會使得身體的血管收縮、血液流動不暢、造成區域性神經缺血缺氧,從而使得肌肉麻痺、失去知覺,甚至引發中風、面癱。夏季吹風扇一定要避免過度直吹,尤其是夜晚睡覺及午休時。
2、洗完熱水澡立即吹風扇
夏季天氣太熱,每天洗澡是不可避免的,但洗完澡一定會出現一種情況,就是“熱”,這個時候很多人就會選擇開啟空調或者風扇,然後直接坐在出風口乘涼,更有朋友還喜歡用風扇或者空調的冷風來吹頭髮,其實這種方法是非常不可取的。
人在洗完澡後,尤其是熱水澡後,血液迴圈加快,毛孔舒張,此時若直吹冷風,變會使得風邪入侵,從而使機體出現肩痛、關節痛、頭痛、頭暈、流鼻涕、乏力、抽搐、食慾不振等症狀。
3、運動出汗後直接吹風扇
運動出汗後吹風扇的錯誤原理與洗完熱水澡立馬吹風扇一樣。運動後,血液迴圈加速、毛孔舒張,此時吹風扇容易遭受風寒、導致風溼疼痛。此外,出汗後立即吹冷風,身體還會因冷熱交替過激,從而引發暈厥現象。
4、風扇直吹頭部
吹風扇有一個禁忌,就是吹頭部。俗話說:冷從腳冷,熱從頭熱,所以熱的時候大家都喜歡把風扇對著頭直吹。尤其是出汗後、剛洗完頭髮時,很多朋友就喜歡到風扇處吹頭,這些情況最容易遭受風邪,產生風溼性頭痛。當風扇對著頭直吹時,會使得頭區域性溫度降低,血液流動減慢,造成整個頭部血液流動不平衡,引起腦神經受壓迫,腦神經產生一定的訊號,直接傳輸到痛覺感受器,繼而引發頭痛。
所以,在夏季時,無論多熱,都不要對著頭部直吹,亦不要吹太長時間。正確的吹風扇方式就是:以30分鐘到一小時為宜,距離以2米左右為宜,且不要對著身體直吹。
5、長時間吹風扇
正確的吹風扇方式應該是吹吹停停,間隔性吹風扇,最好不要長時間、持續性的吹風扇。三伏天的時候很多人都會說:吹風扇一點用都沒有,會越吹越熱。這是因為吹風扇會加速熱風的流動,使得房間越來越熱。
此外,長時間吹風扇對身體亦會造成危害,因為風扇是單面吹風,長時間對著身體某一側直吹,會使得人體受熱不均,血液溫度不平衡,從而從先肌肉痠痛等症。
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