夏天感冒可以吹風扇嗎,天熱怎麼吹風扇避免感冒
夏天感冒可以吹風扇嗎?感冒後人很難受,發熱加上天熱,不吹風扇的話更難受。再有,現在這個季節最尷尬,晚上睡覺不吹風扇又覺得熱,但吹了有很容易感冒。又該怎麼正確吹風扇避免感冒呢?
夏天感冒可以吹風扇嗎
一般來說,感冒的時候,風扇最好不要用。夏季感冒後吹風扇不僅不利於感冒的恢復,還有可能加重感冒,同時也有可能導致頭疼、咳嗽等一些併發症的產生。
但是,如果實在熱的難受,可適當吹一吹。只是注意風扇的風不要過大就可以了,或者是不要直接對著人吹,間接的吹使室內空氣流通即可。
天熱怎麼吹風扇避免感冒
1、調節風扇定時關機
夏天晚上剛開始睡覺時可能很熱,不吹電風扇將難以入睡,但是凌晨卻比較冷,如果不注意就容易著涼。所以把電風扇調為定時,等到凌晨溫度較低的時候,電風扇早停止了。
2、風扇的風不易開太大
晚上因為長時間吹電風扇,應該調到最小,既不會覺得長時間吹電風扇難受,又能有效預防著涼。
3、電風扇放在遠離頭部和身體上半身的地方
一般把電風扇放在床尾,這樣就不容易出現吹電風扇後遺症,有效保護我們的身體健康,保證有一個較好的睡眠質量。建議把電扇擺放在沿對角線位置上,對著牆角吹。這樣風會沿著四周的牆壁,形成“環繞風”,不僅涼快,而且還不會因對著身體吹而產生一些不必要的著涼感冒。風扇不能直衝著一個方向和部位吹。因為被風吹到的部位面板汗液蒸發快,溫度顯著降低,而吹不著風的部位,汗液蒸發慢,時間過久,就會帶來全身不適。
4、用毛巾或者被套蓋住上半身
吹風扇的時候,覺得熱可以不蓋住另一側,但建議最好用毛巾或者被套蓋住上半身。這是預防著涼最有效的辦法,尤其是上半身特別是肚臍眼那地方特別容易著涼。
5、天氣轉冷不要開電風扇
如果天氣突然轉冷,晚上睡覺就不要開電風扇了,容易著涼感冒的。
小貼士
長時間對著電風扇吹,容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次半小時到1小時為宜。睡覺時不要一直吹風扇,如果覺得太熱,可在入睡時,將風扇調至睡眠擋位,定20分鐘左右關掉即可。
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