記憶枕頭正確使用方法，你睡對了嗎

現代人越來越追求睡眠上的品質和健康，而記憶枕就是不錯的床上用品。記憶枕買來該怎麼正確使用？趕快來看看你睡對了嗎？

記憶枕要怎麼正確使用

如今的上班族工作壓力大，加上常常坐在電腦面前，甚至不正確的坐姿，都會很容易導致頸椎上的問題。頸椎問題可大可小，輕則只是影響第二天精神狀況，重則出現失眠、噁心、頭暈等問題。據醫生所說，頸椎不適有80%是源於頸椎的第三和第四節扭曲變形，而40%的頸椎疾病是由於枕頭選擇不當，得不到有效修復所致，慢回彈記憶枕對頸椎病的治療有非常好的協助作用。

但有些人雖然購買了記憶枕，卻不知如何正確使用，甚至有導致頸椎問題加重的風險，這裡就來教教你。

記憶枕頭枕跟普通的枕頭一樣,也分正反兩面。有拉鍊的那一面是反面。我們睡覺的時候是枕它的正面。一般來說，購買的記憶枕頭的正面是一邊高一邊低的，正確的睡眠方法是把高的一側貼著脖子睡覺的。

但很多朋友容易犯的錯誤，靠著低的一邊睡，其實等我們睡覺靠著的時候是隻會陷下去一點點的，而兩邊的頸脖正好是貼在記憶枕兩邊的凹陷處，最大程度的保證了我們頭部和脖子的舒適感，這正是記憶枕最神奇的地方。

所以說，記憶枕的正確睡眠方法應該是靠著高的一邊睡，而且還要把高這邊的小凹槽貼著我們的脖子，頭部最好能稍往外靠點，這是最正確的記憶枕睡眠方法。這樣,記憶枕就會承託我們的脖子,鬆弛我們的頸部肌肉,起到保護頸椎,消除疲勞的作用。記憶枕波浪幅度造型能維持頸部水平,適合肩膀痠痛者使用,使用壽命約3年即需換新。

記憶枕頭採用太空NASA減壓回力綿材料,這種材料對減輕人體受力點壓力有效,可以使人體頸部和脊柱所承受的重力壓力大大減少。因為記憶枕能夠吸收壓力,所以它可以明顯減少睡眠過程中的翻身次數,大大提高了頸肩頭部的舒適程度,對提高睡眠質量起到了很大的作用。正確使用記憶枕,就不會出現落枕的現象。