​吃swisse食慾控制片能減肥嗎

​swisse食慾控制片的機理與吃壓縮餅乾類似，通過控制食慾，服用過食慾控制片後的人們會感到強烈的飽腹感，那麼吃swisse食慾控制片有減肥的效果嗎？

吃swisse食慾控制片能減肥嗎

能輔助減肥。

Swisse食慾控制片的主要成分為Slimaluma。Slimaluma是從仙人掌類植物中提取而成，有助於抑制飢餓感，控制食慾，減少進食量，進而達到減肥的目的。具體服用效果，可進入Swisse食慾控制片產品頁檢視使用者使用評價。 

但針對肥胖的問題，只靠服用食慾控制片是不夠的。最好是能綜合搭配左旋肉鹼、共軛亞油酸、複合維生素、酵素等營養劑共同服。左旋肉鹼和共軛亞油酸能夠促進脂肪的燃燒；消化酵素可以促進新陳代謝，排除體內毒素；而補充複合維生素能維持脂肪的正常代謝，並均衡營養。只有這幾種營養劑之間協同作用，才能更好的達到減肥的效果。

減肥吃什麼

1、豆類

豆類擠滿了蛋白質，卻只含有少量的脂肪，同時富含纖維和微量元素。素食主義者把它當作肉類的替代品，而且比肉類好的一點是，它含脂肪更少(當然，植物性蛋白質還是無法完全代替動物性蛋白質)。作為薄荷推薦的12種魔力食物之一，你要做的是不再忽視它，並讓它來代替一部分肉類，一週下來你會發現大量飽合脂肪被砍掉了，取而代之以高數額的纖維。

2、菠菜等綠色蔬菜

菠菜等綠色蔬菜會為你提供豐富的維生素和礦物質，以及粗纖維，同時含糖量不高(特別是對比起大多數水果來說)。這是減肥的人最不能忽視的食物之一。

一小盤菠菜就會帶給你將近一整天的足夠的維生素A、一半的維生素C，以及葉酸——一種能防止心臟病，中風和結腸癌的維生素。而甘藍類蔬菜所含維生素和礦物質比幾乎任何其他食物都要多。

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