十大減肥恐怖片，看恐怖片真的可以減肥嗎

英國威斯敏斯特大學的科學家最新研究宣稱，坐著觀看一部恐怖片消耗的熱量，相當於散步半小時達到的效果，劇情越恐怖就越能消耗熱量，小編推薦十大減肥恐怖片，告訴你看恐怖片真的可以減肥嗎？

十大減肥恐怖片 看恐怖片真的可以減肥嗎

近日有傳言說看恐怖電影也是可以減肥的，那麼是真的嗎？根據英國的《每日郵報》報道稱，威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看恐怖電影的人士做了測試。經過觀察觀看者的心跳速率和呼吸得知，看恐怖電影確實是可以減肥的。

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科學家表示，觀看者看恐怖片時，可以比平時多消耗掉三分之一的熱量，如果是看一部90分鐘的電影，那麼就可以消耗掉113卡路里，相當於散步半小時所消耗的熱量。

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如果有能讓觀眾看得嚇到跳腳的電影的話，那是可以燃燒掉更多的熱量，因為觀眾的心跳更容易上升，而一般來說，看一部恐怖電影可以消耗掉一塊巧克力的熱量。

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電影租賃公司LOVEFILM與威斯敏斯特大學一起做了這項研究。公司負責人考利說：“我們都知道看恐怖片或驚悚片的感受，想藏在沙發後或緊抓枕頭。但這一研究表明，如果人們想減肥，必須緊盯螢幕（不能逃避恐怖鏡頭）。”

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威斯敏斯特大學新陳代謝專家麥肯齊博士說：“這會讓人快速分泌腎上腺素。而且，恐懼會降低人的食慾，提高基礎代謝率，最終燃燒較多的熱量。”

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有機構嘗試找了三位女性來測試，根據結果表示，三位女性中只有一位成功的瘦了一斤，而其他兩位沒有改變，科學家表示，看恐怖片的時候不能表現的太淡定，不然就沒有效果了。

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十大恐怖片排行

1. 《閃靈》： 184卡路里

2. 《大白鯊》： 161卡路里

3. 《驅魔人》： 158卡路里

4. 《異形》： 152卡路里

5. 《電鋸驚魂》： 133卡路里

6. 《半夜鬼上床》： 118卡路里

7. 《靈動：鬼影實錄》： 111卡路里

8. 《女巫布萊爾》： 105卡路里

9. 《德州電鋸殺人狂》： 107卡路里

10.《死亡錄影》： 101卡路里

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雖然這種減肥法確實不錯，但是如果還沒瘦下來的之前就被嚇出了心理陰影就不好了，所以一般人還是不要嘗試的好，有這個時間還不如去跑跑步或是鍛鍊呢。