前列腺也怕冷，初雪敲響前列腺警鐘

冬季人體免疫力下降，疾病多發，可很多男性不注重保暖，更有甚者過冬只穿牛仔褲，極易使區域性受涼，造成腺體收縮、血管擴張充血、尿液迴流，誘發急性前列腺炎。

今年的冬天似乎來得格外的早，天氣很早就到了妨害健康的寒冷，對於廣大男性來說，還需要另外擔心前列腺的健康。秋冬季節是前列腺炎高發季節，具體原因有很多。

1、冬季飲食決定：

人們往往冬天大量進食油膩高熱量食物，如羊肉火鍋等，且常搭配辣椒、蔥、蒜、酒精等。但這種飲食導致血管擴張，器官充血，且飲食刺激本身也會直接刺激前列腺引發炎症。

2、冬季氣候特徵：

冬季人體免疫力下降，疾病多發，可很多男性不注重保暖，更有甚者過冬只穿牛仔褲，極易使區域性受涼，造成腺體收縮、血管擴張充血、尿液迴流，誘發急性前列腺炎。

3、冬季人為因素：

冬天地凍天寒，氣溫較低，很多男性都會減少外出，長時間保持坐姿，使前列腺長期受壓迫，充血水腫。且常夜裡憋尿，致使尿液迴流感染，導致急性前列腺炎發病。

知曉了病因頂多算剛走進健康路的入口，接下來的防治才是真正關鍵所在。我們為廣大男性準備了以下幾個冬季前列腺保養方法：

1、多喝白開水：

多喝水可降低尿液濃度，多排尿又可排出炎性物質，避免憋尿使高濃度尿液迴流引發感染，且白開水下肚使身體暖和，由此減少區域性受涼機會。

2、注意飲食：

少吃油膩辛辣等刺激食品，多吃洋蔥、堅果、番茄、南瓜子、蜂花粉等有益前列腺食品。蜂花粉所含多種物質可減輕充血水腫，6種花粉配製的花津心粉，能起到緩解症狀的作用，朋友在某寶買過食療。

3、生活方面:

注意區域性保暖，保持乾燥衛生，儘量不抽菸喝酒，多活動身體，避免久坐憋尿、長時間騎車。作息要規律，禁止熬夜，心情常舒暢輕鬆。

前列腺炎是危害男性身心健康和生活幸福的一大毒草，冬季又是高發季節，因此男性應當時時關注自身前列腺健康，從方方面面阻止其發病。