中老年人易患前列腺癌，年輕男性如何預防前列腺癌

最新的研究表明，中老年人更容易患前列腺癌，這與褪黑素的分泌有很大的關係。那麼作為年輕男性要如何有預防前列腺癌呢？

最新的研究表明，中老年人更容易患前列腺癌，這與褪黑素的分泌有很大的關係。那麼作為年輕男性要如何有預防前列腺癌呢？

褪黑素的分泌直接影響睡眠質量，褪黑素偏低就會增加失眠的風險，身體故而無法達到深層自我修復。年輕男性想要遠離前列腺癌需要加大鍛鍊，比如每週定期的鍛鍊專案或時間，不要長期處在不健康的生活狀態裡。像吸菸和喝酒這種不良嗜好也要儘可能的杜絕，它們都是誘發癌症的原因之一。

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