演員李婷因乳腺癌去世,必知乳腺癌怎樣預防
演員李婷因乳腺癌去世,乳腺癌的出現給女性們帶來了很大的傷害,女性們一定要引起重視,如何預防乳腺癌非常的重要,下面就來看乳腺癌怎樣預防吧!
演員李婷因乳腺癌去世 必知乳腺癌怎樣預防
8月14日,演員李婷,因患乳腺癌長期醫治無效,17時29分去世,終年43歲。主演過電影《清涼寺鐘聲》、電視劇《英雄無悔》、《外來妹》等劇集。
乳腺癌的出現給女性們帶來了很大的傷害,女性們一定要引起重視,如何預防乳腺癌非常的重要,下面就來看乳腺癌怎樣預防吧!
演員李婷因乳腺癌去世 必知乳腺癌怎樣預防
控制體重
尤其避免腰部肥胖,科學研究顯示,絕經後肥胖會使乳腺癌的風險增加50%。而且體重越高,風險越大。
多吃豆製品
一項針對7.3萬名女性的調查顯示,經常吃黃豆及其製品的女性比不經常吃的女性,患乳腺癌的風險低60%。
演員李婷因乳腺癌去世 必知乳腺癌怎樣預防
多吃蔬菜水果
蔬菜和水果中的類胡蘿蔔素能夠很好地預防癌症。
演員李婷因乳腺癌去世 必知乳腺癌怎樣預防
常飲綠茶
據調查發現,經常喝綠茶的女性,患乳腺癌的機率會降低40%。
演員李婷因乳腺癌去世 必知乳腺癌怎樣預防
堅持每天30分鐘的運動
運動也非常的重要,有積極運動習慣的女性比很少運動的女性患乳腺癌的風險低20%。
演員李婷因乳腺癌去世 必知乳腺癌怎樣預防
少喝酒
酒精能夠增加乳腺癌的發病風險,女性朋友一定要少喝酒。
避免雌激素替代治療
研究表明,持續接受雌激素和黃體酮合併治療的女性,其患乳腺癌的風險增加28%。
演員李婷因乳腺癌去世 必知乳腺癌怎樣預防
遠離菸草,特別是二手菸
根據調查顯示,吸菸會增加20%的乳腺癌發病率。如果長期生活在二手菸的環境中,患乳腺癌的機率則可能增加70%。
-
祝人身體健康的文案
可以是“祝你永遠健康快樂”、“願你健康快樂,早日實現夢想”、“祝福你健康快樂,幸福美滿”等,也可以是象徵健康的話語,比如“一路走好,身體健康”、“每天都要吃好,睡好,健康快樂”等,這樣的文案既能夠傳達出祝福的善意,又能提醒人們注重身體健康。為伊消得人憔悴,衣帶...
-
天府健康通哪個才是正規的
當然是四川天府健康痛才是正規的。 因為四川天府健康通是四川省大資料中心研發的一個健康碼,是官方推出的,所以說是很正規的。...
-
健康領域中教師評價以什麼為主
自評為主,對幼兒的評價,從依從性評價向獨立性評價發展,自我評價從個別評價向多方面評價發展,健康狀況觀察,測查是幼兒健康領域的主要評價方式。1、具有初步的生活習慣與自理能力,具有一定的安全意識,自我保護意識,保持良好的心理狀態,。2、經常對幼兒身體發育情況及基本...
-
健康生活內容
一,要養成良好的作息習慣,早睡早起,適當的進行體育鍛煉,以達到增強自身體質,提高免疫力的目的。二,飲食方面一定要吃清淡、營養、容易消化的食物,如雞蛋、牛奶、米粥、麵條,新鮮水果和蔬菜,當然也要適當的攝入一些肉類,也不能多食辛辣刺激性的食物。三,要保持樂觀的心態,這...