如何預防乳腺癌,飲食上如何預防乳腺癌
乳腺癌是很多女性的噩夢,但你還沒有患病時,預防總是大於治療的。那麼針對乳腺癌這種病吃什麼水果好?下面從飲食上教你如何預防乳腺癌,希望能幫到大家。
芒果
芒果中的多酚和生物活性成分單寧都是預防乳腺癌的好東西,細胞分裂週期會因多酚而打破,算是抑制癌細胞的一種因子。因此,女性多吃芒果很有必要。
大棗
棗類富含含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分,而且大棗富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等,也是不錯身體維他命的不錯食物。不管如此,大棗對女性的婦科疾病也有預防作用,算是女性保健良友。
山楂
山楂能活血化瘀,化滯消積,抑制癌細胞生長,對於預防乳腺癌是不錯的選擇。山楂還有降低血脂的作用,平時可以多吃。
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