產後乳腺炎如何預防，產後乳腺炎的預防方法

1、要保證母乳餵養的姿勢以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，使細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管，引起急性乳腺炎。

2、哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側，不要讓兩側乳房在未吃空的條件下交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若新媽媽的乳汁很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要裡面的乳汁擠掉，不要留在乳房裡，以防形成硬結造成急性乳腺炎。

3、要側睡與仰躺睡交替進行，新媽媽切忌趴著睡，以防止擠壓乳房引起乳汁淤積，造成急性乳腺炎。

4、不戴有鋼託的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼託的胸罩擠壓乳腺管，造成區域性乳汁淤積，引起急性乳腺炎

5、產後催奶不宜過急。新媽媽產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始。

乳腺炎發生後的護理要點

（1）如出現乳房脹痛，可用涼毛巾冷敷乳房並按摩，促使乳液暢流，必要時可用吸乳器將乳汁吸出。

（2）哺乳方法不當，可發生乳頭皸裂。輕者可繼續哺乳，每次哺乳後，用乳汁塗在乳頭表面。皸裂嚴重者，應停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁，盛在奶瓶中餵給寶寶。預防乳頭皸裂的方法是哺乳時應將大部分乳暈送入寶寶口腔內。

（3）乳腺炎的成膿期，應少吃有“發奶”作用的湯水，以免加重病情。

特別提醒

發生急性乳腺炎時，一般不需要停止母乳餵養，因為停止哺乳不僅影響寶寶餵養，而且還增加了乳汁淤積的機會。

所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至區域性皮膚髮紅時，不但不要停止母乳餵養，而且還要勤給寶寶餵奶，讓寶寶儘量把乳房裡的乳汁吸乾淨。

另外，一定要及時找專業的中醫催乳師來進行調理治療。