男性如何預防前列腺炎要選對方法

前列腺炎是男性常見的一種泌尿外科疾病，一旦感染就非常麻煩還會影響性生活。對於男性而言如何預防前列腺炎要選對方法，這樣比較不容易復發哦。

前列腺炎是男性常見的一種泌尿外科疾病，一旦感染就非常麻煩還會影響性生活。前列腺炎有急性細菌性前列腺炎、慢性細菌性前列腺炎、慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合徵、無症狀性前列腺炎，其中非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。對於男性而言如何預防前列腺炎要選對方法，這樣比較不容易復發哦。

一、不憋尿是男性在預防前列腺炎時的一個小習慣，因為憋尿會造成膀胱過度充漲從而逼迫尿肌張力削弱，此時機容易誘發前列腺炎。

二、另外，有前列腺炎疾病的男性不要久坐。久坐會造成會陰部充血導致排尿困難，因此坐1個小時就應該站立走動一會。

三、健康均衡的飲食對前列腺炎有很好的幫助，特別是辛香的蔬果能很好的控制前列腺炎的復發。其次就是十字花科的蔬菜能很好的降低前列腺炎情況，所以千萬不要讓一些辛辣的食物刺激自己。

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