男性每日吃蔥蒜10克以上,預防前列腺癌的三大方法
男性每日吃蔥蒜10克以上 預防前列腺癌的三大方法男人是一家之主,正因如此“夫”字出頭比天大,所以男人的健康一定不能夠被忽略,男性的前列腺雖只有核桃般大小,然而一旦患癌就可能給其生活帶來嚴重影響,甚至危及生命。 健康飲食:男人每日吃蔥蒜10克以上,預防前列腺癌的三大方法。
男人的健康首先就要從飲食抓起,飲食不注意就不能提高身體素質,所以建議男性多吃蔥喝適量的紅酒。美國國家癌症研究院的一項研究表明,每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人比攝入量少於2克的人,患前列腺風險降低50%。另外,美國德克薩斯大學的研究者發現,每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細胞的生長。
男性每日吃蔥蒜10克以上 預防前列腺癌的三大方法男性可以說最感興趣的就是女人了,自古英雄難過美人關,而和諧的性生活可以給心愛的男人帶來健康哦。澳大利亞的科學家對2338名男性調查後發現,房事正常的人患病機率小。此外,每週自慰5次以上的男性,70歲前患前列癌的風險比自慰次數少的男性降低34%。研究者稱,精液含有一些致癌物質,常射精有助將其排出。
男性每日吃蔥蒜10克以上 預防前列腺癌的三大方法男人的自尊心很強, 有的時候身體不舒服也不會說出來, 有的男人大大咧咧也不知道自己身體是哪裡不對勁。所以建議男性定期檢測PSA(前列腺特異性抗原)。PSA是前列腺癌的極好標誌物,主要作為篩查和監測前列腺癌的指標。《英格蘭醫學期刊》刊登的一項針對6691名男性的研究發現,60歲以上的人,PSA值在2.6以上就要注意。國內診療指南則建議,50歲以上的男性,最好每年做一次前列腺癌篩查。如此,才能更早地發現病情。
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