維生素e的作用，7個作用美容養顏抗衰老

是個女人都知道維生素e對女性有著很大的作用，在21世紀，維生素e是眾多女性朋友養顏必備法寶，每一個想維持青春的女性都知道維生素e。維生素e除了養顏美容之外，還有其他的作用及功能。那麼維生素e的作用及功能還有哪些呢?一起和小編去看看吧!

延緩衰老

維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。

實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2、4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。

祛班美白

維生素E能夠能逆轉面板衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%。

促進性激素分泌，

促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

年輕心血管

年輕心血管近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而維生素E能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病。

其實，維生素E不僅對女性好，男性也同樣需要維生素E。芬蘭Helsinki大學的簡娜M、萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經學文獻》雜誌上發表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素E中得到幫助。

另一方面，抽菸男性更需要多服維生素E，以消消除自由基。

增強女性生育機能

維生素E又叫生育酚，人的體內缺乏維生素E，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。

維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。

它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。

維生素E有抗癌功能

2013年臺灣成功大學和美國俄亥俄州立大學聯合通過動物實驗首次向世界研究證實維生素E在癌症上的抗癌機理。在細胞培養模式下，維生素E能有效抑制腫瘤生長，讓移植到小鼠上的前列腺癌腫瘤變小，抑制癌細胞存活，其抗癌機理源於維生素E可藉由抑制一種稱為AKT的酵素，從而有效抑制前列腺癌細胞生長。

消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。

而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

缺乏維生素E的人群

1.體內營養不足、肌體缺乏活力、內分泌紊亂的人群。

2.體質虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群。

3.關節炎、面板炎、色斑患者。

4.性慾低下、月經不調、不孕人群。

5.需要保養的人士。