吃避孕藥吃維生素c能減少傷害嗎,vc食補來減少避孕藥傷害更佳
我們知道,避孕藥和維生素c都是生活中很常見的兩種藥物顆粒,很多女性朋友都會吃避孕藥和維生素c。那麼,避孕藥和維c能一起吃嗎?有人說吃避孕藥吃維生素c能減少傷害,這是真的嗎?
吃避孕藥吃維生素c能減少傷害嗎
吃避孕藥同時,或吃完避孕藥後吃維生素c能減少傷害。
吃避孕藥會導致體內激素水平增高,加快體內營養素的流失,其中維生素的流失增加最多,尤其是長期食用避孕藥的人,體內維生素C水平相對很低,所以,在吃避孕藥的同時吃維生素片能緩解這種流失,從而減少對人體的傷害。
vc食補來減少避孕藥傷害更好
吃避孕藥吃維生素c能減少傷害,但是比起吃維生素c片,吃避孕藥的人補充維生素C最好是選擇食補。
生活中很多食物都含有很高的維生素C,並且這種維生素C的吸收率高,對胃腸的刺激小,還帶有酸酸的口感,能緩解吃避孕藥出現的噁心嘔吐等副作用。
常見的富含維生素C的食物:西紅柿,橘子,草莓,橙子,柚子,豆芽,鮮辣椒,檸檬,獼猴桃,柿子,芒果等。
服用避孕藥後吃什麼補身體好
1、補充維生素B6
少數婦女在用藥初期有類似早孕反應,如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕症狀。另外,避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝,而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就 可妨礙色氨酸代謝,隨之還可引起神經系統功能的障礙。所以,有的婦女在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現。
食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
2、補充葉酸與維生素B12
服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結合酶,這種酶是腸道吸收葉酸所必需的,酶少了,可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺 乏,容易造成貧血。
應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品,如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的 葉酸與維生素B12,可經常泡飲。
3、適量維生素B2
服避孕藥時間長了,少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等,這與維生素B2缺乏有關。含維生素B2的食品有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。
4、補充維生素C
長期服藥的婦女,容易發生血栓栓塞性疾病,這與雌激素有關,也與血中維生素C濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果,如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。
5、補充鐵質
有的婦女在服用避孕片後會出現陰道流血,久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的,應多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。
另外,有的婦女服藥後偶有奶脹,這時可服用舒肝理氣的藥物,或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡作用之食品。也有些服藥婦女會出現血壓 升高等現象,血壓高時飲食宜清淡,多吃素、少吃葷、多喝湯,少用燒炙、煎炸的烹調方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。
如服藥後白帶增多,可配合吃山藥、芡實、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。
tips:避孕藥對身體的損傷比較大,在吃避孕藥後的一段時間內都需要注意飲食,不能吃辛辣刺激性食物,不能喝酒,也不宜吃過於油膩的食物,建議以清淡食補為主,平時多攝入蔬菜和水果,慢慢調理。
避孕藥副作用大不建議吃
1、噁心嘔吐
避孕藥屬於高激素藥物,在食用之後會很快增加體內的孕激素含量,出現噁心嘔吐等早孕反應。
2、月經不調
身體處於高激素狀態,內分泌必然紊亂,對月經的影響最為直接,有可能出現月經推遲、提前,嚴重時甚至出現絕經。
3、藥物性肥胖
藥物性肥胖也是避孕藥的一大副作用,也是體內雌激素和孕激素的紊亂引起的。
4、子宮出血
在吃避孕藥之後很有可能出現子宮出血,一般情況下出血量很少,就如月經來潮時差不多,不過也有可能出現打出血的現象,這種出血需及時就醫。
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