腸胃不好的症狀,揭祕腸胃不好的12大症狀
消化系統是人類吸收營養最重要的通道,其中腸胃為最重要的器官,腸胃好,身體就更健康。而在生活中,有的人總是會出現腸胃不好的症狀,給日常生活造成一定的困擾。那麼你知道腸胃不好的症狀有哪些嗎?下面就跟著小編一起來了解吧。
腸胃不好的症狀:
1、消化不良
可因腸胃功能減弱,胃排空減慢,引起腹脹、噯氣等消化不良症狀。另外因消化液分泌減少,腸道菌群失調引起異常發酵,引起消化不良。
2、腹脹
腹脹多在進食後明顯,尤與進食不易消化或易發酵產氣的食物,如高蛋白食物、豆類、乳製品等,引起上腹部飽脹。
3、腹瀉或便祕
飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發作。多呈慢性經過,也可腹瀉與便祕不規則的交替出現。 當腸吸收水分的功能下降,就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
4、胃痛
飯後2小時左右出現胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現象。秋冬季節容易發作,疼痛在上腹偏右,有節律。
5、胸骨不適
時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感,且時輕時重。
6、腹部隱痛不適
多與飲食有關,空腹時比較舒適,飯後腹部不適加重。常因進食冷、硬或刺激性食物可誘發或加重症狀。部分患者與天氣寒冷有關。
7、容易感冒
腸內環境惡化,免疫力低下,細菌及病毒就很容易侵入。
8、口臭、體臭
腸胃不好容易導致口臭,腸內如有惡臭,除變成屁排出外,還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食,口臭、體臭情形會更嚴重。
9、長痘、面板乾燥
壞菌繁殖讓有害物質無法排出,而混入血液裡迴圈全身,使痘痘、乾燥情形嚴重。
10、常沒有食慾、想吐
囤積許多糞便的腸會壓迫到胃,讓腸胃蠕動變慢,導致食慾降低、想吐。
11、容易疲累,減重困難
腸內環境變差,吸收養分受到阻礙,人體所需的養分不夠,會容易感到疲累、乏力。由於老舊廢物難以排出,新陳代謝變差,造成減重不易。
12、容易肩膀僵硬、腰痛
壞菌散發的有害物質會影響血液迴圈,導致自律神經失調,引起肩膀僵硬、腰痛。
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