風寒感冒鼻塞怎麼辦小竅門,介紹8個小妙招解決鼻塞
冬季患上感冒的機率比其他季節往往都要高,冬季大多數患的都是風寒感冒,而風寒感冒後更容易出現鼻塞現象,鼻子一旦堵住不通氣,就會影響我們的呼吸,會讓人感覺透不過氣,那麼有什麼好的方法可以快速緩解鼻塞現象呢?
風寒感冒鼻塞可用姜水泡腳
熱水泡指令碼身可以促進身體血液迴圈,增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張,加速身體血液迴圈,促進身體毛孔張開,以祛風、散寒發汗。
具體方法是:將一塊拇指大小的生薑加水煮開,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後,再加入足量熱水,直到雙腳泡熱、泡紅即可。
風寒感冒鼻塞可按迎香穴
位置:迎香穴位於鼻翼外緣,即眼睛看向正前方時,眼珠中心點直下,在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。
方法:可用雙手食、中二指,同時按揉或左右方向輕推迎香穴,通常10—20次就可奏效。
風寒感冒鼻塞可揪印堂穴
位置:印堂穴位於人體的面部,兩眉頭連線中點即是。
方法:用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,並作輕柔和緩的揉動,以區域性感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力,促進黏液分泌,保持鼻腔溼潤,並且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏,預防感冒和呼吸道疾病。
風寒感冒鼻塞可用蒼耳子煮水
蒼耳子具有發散風寒、通鼻竅、止痛的作用。
方法:可以取3—6克蒼耳子放在水中,煮20分鐘左右後飲用,每天2次。如果是兒童使用,應當在醫生的指導下減量。也可外用,用棉籤蘸上煮過的蒼耳子水,塗鼻腔,每日3次,可以緩減鼻塞、頭痛等症狀。
風寒感冒鼻塞可手抹全鼻
方法:兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦,從目內眥(精明穴)下、鼻根、鼻樑、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均勻,上下搓擦100次。
另外,易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統疾病患者,可以堅持天天抹全鼻,能增強身體免疫功能,減少患病機會。
風寒感冒鼻塞可用中藥薰鼻法
方法:用辛夷、蒼耳子、生薑、魚腥草等中藥大火熬煮,再將鼻子靠近藥湯深呼吸,用蒸氣來薰鼻,不但可以有效抒緩症狀,而且立刻就能見效。
除了中藥薰鼻法外,對於嚴重鼻塞導致頭痛的患者,可以服用川芎荊芥茶來緩解,只要用辛夷、防風、川芎和荊芥來熬煮飲用,除了祛風去寒還能緩解頭痛。
風寒感冒鼻塞可用蔥的黏液
方法:切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發炎症狀有功效,能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗裡,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用。
風寒感冒鼻塞可用香油搽擦鼻腔
方法:可用兩手母指側面,在鼻翼之側,做交叉上下運動按摩,輕輕摁出按摩產生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再輕輕摁出此時產生的涕水,最後用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果顯著。
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