女性健康:私處如何正確清洗,避免瘙癢異味
外表的健康需要身體健康來支柱,尤其是女性,只要稍微不注意就很容易導致婦科疾病纏身。下面就教大傢俬處如何正確清洗,讓你如花般明媚。
女性私處護理常識
一、小便後不用劣質紙巾擦拭
很多公眾場合都提供紙巾,而這些紙巾大多都是質量差、細菌多的。如果人在小便後用這種紙巾擦拭,很容易讓紙巾上的細菌帶到私處,所以要擦就用自己備好的。如果沒有乾淨的紙巾,不如不用擦,勤換內褲是最保險的。
二、別用肥皂洗下身
有些女生一心想讓私處“保持清潔”,於是每天用肥皂清洗,但其實女性陰道是弱酸性的,鹼性的肥皂會打破它原來的酸鹼平衡,反而容易導致細菌的繁衍。正確的清潔方法應該是用清水沖洗,弱酸性的女性洗液也不能隨便用,而應該在獲得醫生允許後酌情使用。
三、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是女性私密處最貼心的保護。此外,儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物,它們都會讓體溫升高,增加細菌的數量,引發陰道疾病。
四、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻,還會促進陰道內壁的血液迴圈,增加它的敏感性。
正確清洗私處的方法
適當清洗外陰,在沒有特殊的情況下千萬不要衝洗陰道,維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內的生態平衡,不讓外界的病原體進入陰道。 一定要有自己專用的盆子和專用的清洗工具,毛巾,清洗用具在使用前要清洗乾淨,毛巾使用後要晒乾或在通風處晾乾,最好在太陽下曝晒,有利於殺菌消毒,因毛巾很久沒見太陽,容易滋生細菌和真菌。
生殖道感染是很多婦女面臨的疾病,它不但會給患者在身體上造成傷害,在心裡也造成陰影,其症狀是陰部瘙癢,還會發生難聞的氣味,夫妻性生活時還會發生疼痛,這樣會給女性心理上造成很大的傷害,正確認識清潔方法,在生活中注重預防疾病的發生,才會遠離疾病的困擾。
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