如何避免產後嚴重脫髮，掌握正確的梳洗吹

在懷孕期間很多準媽媽的頭髮都非常的濃密，到了產後就嚴重脫髮，要如何避免產後嚴重脫髮是新媽媽們共同關注的，下面就來看看吧！挽救烏黑的頭髮！

產後脫髮是新媽媽們共同的問題，雖然說這是正常現象，但也是可以避免的，在日常生活中可以多吃新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭髮對營養的需要。正確的洗頭、梳理，可以起到按摩刺激頭皮、促進頭皮血液迴圈的作用。

正確的洗頭方法

首先在洗頭髮之前就要用梳子把頭髮梳順，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根至髮梢。 然後再用溫水洗髮，倒出適量的洗髮露，按摩至起泡後才能均勻抹在頭上，切記勿用指尖抓頭皮，應用指腹輕輕按摩頭皮，最後再用水衝乾淨。

正確的梳理方法

經常梳理頭髮，使之順暢整齊，清除附在頭髮上的灰塵汙垢，並促進頭皮血液迴圈，同時也將頭皮油脂帶到髮梢，使頭髮得到充足營養。

正確的梳髮方法

先用大齒的梳子理順頭髮，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根至髮梢;然後再用細密齒梳梳理，頭髮會更順滑。注意在梳髮的時候，從髮根要稍用力，梳齒要接觸到頭部面板，這樣才有助於促進血液迴圈，

正確的吹乾方法

洗完頭後，很多人都會習慣性的馬上用吹風機吹乾，這樣很容易使頭髮受損，最佳的方法就是讓頭髮自然風乾。，如果要用吹風機吹乾，電吹風與頭髮應保持20釐米的距離，最好是冷熱風交替，這樣能避免頭髮受到熱傷害。