夏季導致產後風的原因，如何避免產後風

夏季生寶寶，本身就是一件麻煩的事，夏季是非常的炎熱，孕婦還不能把空調開很低，容易得產後風，產後風要怎樣預防呢？

夏季導致產後風的原因

炎炎夏日裡，悶熱的天氣是導致產後風的主要原因。產後風的症狀比較複雜，有時候像感冒，有時又像神經痛，但在比較嚴重時，必須住院治療。在酷熱的夏季，由於體力下降，很容易導致產後風。女性懷孕與分娩過程中，血液損耗機上悶熱天氣，容易引起食慾低落、降低血液再造功能以及使得血液迴圈受阻等。

如何避免產後風

室內溫度把握有度

在坐月子期間，很多老人家為了產後女性的身體，常常阻止其開風扇或者開空調，為了避免受涼。但是，如果產後室內溫度過高，容易導致各種細菌的感染和滋生，從而對孕婦的身體產生不良影響。因此，在夏季的時候，要適當降低室內的溫度，不可過熱或者過涼。

注意產後的衛生管理

在夏季坐月子的時候，因為不能經常洗澡，再加上悶熱的天氣和過高的室溫，容易使孕婦出汗，但是出汗之後沒有及時的清潔，會使身體產生不適，因此很容易導致各種產後疾病。所以，在生完寶寶的一週，如果出汗特別多，可以簡單地用熱毛巾擦拭，但是絕對不能用冷水或者是淋浴。

穿著舒適寬鬆長衣長褲

在分娩一週後，應該穿長袖的衣服，在經常出汗時，還可以穿較寬鬆的衣服。儘管是夏季，地板還是比較涼，因此必須穿室內拖鞋或襪子。如果氣溫過高，可以脫去外衣，但要注意預防寒氣。

不能喝冰涼的飲料和其他冰品在分娩以後，胃臟、牙齒、關節等部位都比較脆弱，因此必須避免冰涼的食品。如果喝涼水或冷飲，就會導致風齒症。另外，不能吃剛從冰箱取出的蔬菜或水果，必須在室溫下消除寒氣後才能食用。如果口渴，就用溫熱的麥茶來代替冷飲。

中國女性的身體體質和外國的女性身體的材質可有很大的不一樣，在做月子的時候小心產後風，自己的身體還是要自己愛護。