產後風溼是怎麼引起的，媽媽們應警惕這六大原因

許多患有產後風溼的媽媽通常都很納悶，我到底是做了什麼就得了產後風溼，到底產後風溼是怎麼引起的呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

產後風溼是怎麼引起的

1.產後護理不當

女性在產期如果直接吹風或者觸碰到冷水，就容易誘發產後風溼，而在生產後沒有及時做好保暖工作也容易讓風寒入侵。此外，生產後的過度勞作，缺少休息也有可能引起產後風溼症。

產婦在產後由於子宮受傷而失血過多，從而導致筋脈虛空。在這個時候，如果邪風趁虛而入，就會使肌肉、關節等痠痛。所以，產後護理是很關鍵的，女性不僅要為自己的身體提供充足的營養，還要注意多加休息，與此同時，也要進行適當的運動。

2.產婦體質虛寒

有一些女性特別怕冷、怕風，吃不了冷食、冷飲；夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等，這類人屬於體質虛寒。體質弱、寒氣重的人畏冷、怕風，這種人的體質比平常人虛弱很多，易誘發產後風溼。

3.產婦血虛血瘀

產時產後失血過多，或產後虛損未復，陰虛虧虛，四肢百骸空虛，經脈關節失於濡養，致使肢體酸楚、麻木、疼痛。產後餘血未淨，流滯經脈，或因難產手術，傷氣動血，或因感受寒熱，寒凝或熱灼致瘀，瘀阻經脈、關節，發為疼痛。

4.產婦腎虛

產婦因產傷動腎氣，耗傷精血，腰為腎之府，膝屬腎，足跟為腎經所過，腎之精氣血虧虛，失於濡養，故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。

5.外部環境影響

長期處於寒冷環境易導致寒邪入體，時間一長就會下肢冰涼、疼痛，行動受到限制，導致產後風溼。女性如果在產期居住於溼氣重，少陽光的房間也容易導致血流不通暢。此外，在月子期間如果沒有緊閉門窗，也會受到風寒之氣的影響。

6.日常護理不當

日常生活中，新媽媽常會忽視某些細節，繼而會引起產後風溼，比如說直接吹風或是淋雨；經常坐在潮溼陰冷的地方；在溼的地上睡覺、吹電扇；經過大量熱身運動或者勞作後，身體非常疲勞容易讓寒氣入侵；出汗之後直接吹風，會致使涼氣進入體內，干擾氣血執行；如果情緒不好著了涼，也會讓涼氣入侵，進入五臟六腑，導致疼痛症候。

產後應重點預防風溼寒邪侵

產後血虛體弱感受風溼寒熱之邪是產後風溼發生的重要因素， 風溼寒邪侵人人體的途徑有： 

1、產後大汗淋漓，而未保暖，感受了風寒之邪。

2、產婦所住房屋潮溼陰冷。 

3、產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲。

4、產婦過早勞累或使用冷水洗衣。

5、產婦過早行房事。 

6、產婦淋雨受溼。

婦女產後由於胞宮受傷出血，導致血脈空虛，元氣大傷，經絡、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪乘虛而人，就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重，怕風怕冷，造成產婦風溼。