產後脫髮嚴重的原因，分享產後脫髮怎麼辦

產後脫髮嚴重的原因，產後由於體內雌激素水平降低，原有的激素平衡被打破，那些長期服役的頭髮開始紛紛“凋落”。小編為您分享產後脫髮怎麼辦！

產後脫髮嚴重的原因 分享產後脫髮怎麼辦

產後——秀髮的“凋謝”期

通常，產後脫髮在產後2～7個月之間發生，引起產後脫髮的原因有很多，但主要有以下3個：

1.體內激素水平的變化

產後由於體內雌激素水平降低，原有的激素平衡被打破，那些長期服役的頭髮開始紛紛“凋落”。而新頭髮要長出來又需要一定的週期，因此，就會出現產後脫髮的現象。

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2.精神焦慮、身體疲乏

產後，小寶寶的降生帶給家庭無線喜悅的同時，也讓新手媽媽們措手不及。照顧日夜顛倒的寶寶，擔心寶寶出現什麼病症等都會加深產婦的焦慮程度。再加上產婦身體虛弱，勞心勞力，也會引起產後脫髮。

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3.營養攝入單一

有些新手媽媽為了恢復孕前苗條的身材，會採取節食的方法，有的甚至只吃青菜，不吃主食。因為懷孕生子對人體消耗極大，再不管後果節食，就很容易引起身體不適，脫髮就是表現之一。

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保衛秀髮——秀髮的“新生”期

1.應加強營養。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。

2.選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭發。洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面用力搓洗。

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3.經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。

產後脫髮大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復；如脫髮嚴重的話，可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物。