《愛情公寓3》鄧家佳傳授水潤美肌養生術
《愛情公寓3》鄧家佳傳授水潤美肌養生術即將在四大電視臺播放的《愛情公寓3》吸引了很多人的關注,而《愛情公寓3》中的女主角鄧家佳是擁有著水潤美肌的活潑女孩,今天鄧家佳將為我們傳授她的養生術,想要變美的MM趕快學習一下吧!
鄧家佳養生術——常吃梨子為身體補水
梨又被稱作快果、玉乳 ,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。
《愛情公寓3》鄧家佳傳授水潤美肌養生術鄧家佳養生術——番石榴補充細胞動力
番石榴也稱芭樂,富含多種維生素及礦物質,其中維生素C及鐵的含量尤為豐富,其豐富的糖分及碳水化合物,則為機體提供了充沛的能量。
同樣,番石榴也能為面板細胞補充動力:維生素C有抗氧化、提亮膚色的作用,多糖成分又是上佳的保溼劑,而充滿熱帶氣息的獨特香味,更是讓人的精神為之一振。
《愛情公寓3》鄧家佳傳授水潤美肌養生術鄧家佳養生術——有氧運動為美麗加分
鄧家佳喜歡步行、慢跑、騎自行車等有氧運動,這些增強心肺耐力,每週運動2~5次,不僅能強健身體、提高免疫力,還能苗條身材。
《愛情公寓3》鄧家佳傳授水潤美肌養生術鄧家佳養生術——開朗的性格成就美麗容顏
鄧家佳是個性格開朗、外向活潑的女生,上班族女性都需要保持這樣的心態。都說笑一笑十年少,保持開朗的性格能夠延緩衰老,讓你越活越年輕。
《愛情公寓3》鄧家佳傳授水潤美肌養生術鄧家佳養生術——用音樂放鬆心情
鄧家佳經常用聽音樂的方法讓自己的心情放鬆下來,美國的神經學、心理學以及物理學聯合研究得知:音樂不但可以讓猛獸安靜下來,對人類有更多的益處。
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