紅棗再好4類人也別吃,看看你是其中一類嗎
紅棗,又名大棗。中醫認為,紅棗性味甘溫,有安神助眠,保健脾胃,補氣養血,延緩衰老等功效。但是,大棗也有自己獨特的藥性,不能亂進補哦。你知道紅棗有哪類人不能吃嗎?紅棗再好4類人也別吃,下面跟著小編一起來看看吧!
紅棗有哪4類人不能吃
1痰溼偏盛者
痰溼偏盛症狀表現:舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振,常感胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。
原因:大棗的滋膩之性容易助溼,使得痰溼停留在體內難以清除,進而使上述不適症狀加重。
小貼士:這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。
2愛上火的人
愛上火症狀表現:這類人體質偏熱,經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀。
原因:大棗性味甘溫,偏於溫補,若大量食用,猶如火上澆油。
小貼士:愛上火的人可以吃些清火下火的食物:
如清熱解毒類:如菊花、黃瓜、、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。
苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火症。
利溼瀉火類:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於各種實火症。
攻下實火類:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等,適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
3感冒初期患者
感冒初期患者,正是風寒或風熱正盛的時候,如果此時食用溫補性的紅棗,其黏膩的性質常導致邪氣滯留,使體內的病邪難以驅除,不利於身體恢復。
外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者,均不宜服用。
小貼士:等待感冒好了之後,可食用紅棗,便能起到很好的滋補效果。
4糖尿病患者
紅棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情惡化,尤其是製成零食的紅棗,糖分更多。
溫馨提示:
還有,溼熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、及腹部脹滿者、舌苔厚膩者,均要忌食,否則會產生不良後果。
另外,鮮棗不宜多吃,否則易生痰、助熱、損齒。
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