怎樣合理****健康，正確清潔**的做法是這樣

如何清理陰道？女人的陰道是不能用冷水清洗的，女人的陰道一定要好好保護，女人要好好了解如何清理陰道才是正確的。

怎樣合理****健康

生活習慣

注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、**，勤洗、勤換**，**洗後要放在日光下晒；睡前用ph4的弱酸性女性護理液洗**。

女性應注意****時的衛生，****為何會給女性平添難言之隱？

主要是由於那些外來的物品不保潔，況且還破擊了**的酸性小環境。相對**的酸性環境，男的**則偏鹼性，由於**的皮面是面板而不是粘膜，面板的pH值差無幾在5.5，所以相對**，**偏向鹼性。

此**莖又被包得嚴實，汗液再加上男人的“不拘小節”，常引致**那邊球菌大批生髮，而且這些球菌都不是**萌生乳酸的乳桿菌，而是導發**炎症的致病菌。 此外女性**也存在球菌，而且與**內裡是不同的。從而，每每**，女性的**就好像際遇一次“天敵”入寇：女性**球菌、**帶著的球菌都會被帶入**內裡，再加上**本身的弱鹼性（相對**來說），結果就突破了**內裡的生態均衡。而且，****時**被掀開，與外界相接觸更多。如此，被鹼中和、外來球菌增多、再加上與外界通連所以，****後**pH值會從4左右一下子飆升到7.2並保持6-8鐘頭也就不奇怪。

而**的康健就是靠酸性環境來保持的，如此來，感染炎症的機率就加大了。尤其是生理期的話，**內的酸性環境本被就**突破了，再加上男的帶來的鹼性與球菌，感染機率又大了幾成。

這也解釋了同等衛生條件下為何沒有過**的女性比較不容易被感染炎症，以及那些過**的女性和“性服務者”為什麼被感染炎症的機率高。

防止時裝性**炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短，透氣性差易使細菌繁殖。

防止**性**炎的間接感染。游泳、**、洗浴時要特別注意。

注意**衛生，在**患有生殖道炎症時，儘量避免**或使用**套隔離，以防被感染。

不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導致體內菌群失調而患上黴菌性**炎。

孕婦不能用任何**沖洗劑。因為**體內有一個胚胎在體內，所以整個的免疫力都會下降，經常會發生黴菌性**炎，如果得了黴菌性**炎，要用專門為孕婦治療黴菌性**炎的藥。

清潔**

備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要晒乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝晒，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

用ph4的弱酸性女性護理液清洗**部，以減少對面板的刺激。

**後用手紙由前向後揩拭乾淨，並最好養成用溫水清洗或沖洗**的習慣。若不揩淨，**口留有糞漬，汙染了**，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入**，引起炎症。

**期間，要用溫水勤洗**，勤換**，以免血漬成為細菌的培養基。

清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變**正常的酸性環境。有些女性長期使用各種洗液清洗**，還有些女性甚至在沐浴時用自來水沖洗**，這些都是不可取的。女性**為酸性環境，有自潔作用。長期使用各種洗液沖洗**，會殺死對身體有益的**桿菌，降低區域性抵抗力，增加感染機會。日常清潔可使用ph4的弱酸性女性護理液。

生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且**的瘙癢、難聞的氣味及夫妻**時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識，在生活中注重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。保護好通往**和卵巢的必經之路**是防止婦科病的關鍵因素，宮巢和，女人和，夫婦和！

**、**是女性的**官，愛惜它們，那是你未來或當今幸福的一部分。所以要保護好****。

禁止在生理期用冷水沖洗**。

女人要學會呵護自己。