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中醫治療肥胖的方法,如何有效治療肥胖好

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今天我給大家帶來的是中醫治療肥胖的方法,正在減肥的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。

中醫治療肥胖的方法 

日益嚴重的肥胖已經成為全社會共同關注的問題,因此通過減肥的方法恢復和維持正常的體重以保證健康也是人們越來越關心的話題。中醫藥治療肥胖歷史源遠流長,療效顯著。

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好

在《素問·通評虛實論》中就有“肥貴人,則膏粱之疾也”,並有肥人、膏人、肉人、脂人等體型的描述。金元四大家的李東垣、朱丹溪等將肥胖的發生歸結為“肥白人多溼,肥白人多痰飲”,明確提出肥胖之人多痰溼的觀點。張景嶽則提出先天稟賦和後天飲食因素是導致肥胖發生的根本,而清代的陳無鐸則提出了氣虛多痰致肥的觀點,“肥人多痰,乃氣虛也”。結合以上醫家之言,中醫對肥胖的發病認識可以歸納為:

病因

包括誘發因素與致病因素。誘發因素包括先天遺傳、後天不合理的飲食結構和習慣,以及精神因素、疾病因素、藥物因素等;致病因素主要是痰瘀水溼。

病性

肥胖是一種本虛標實、虛實兼雜的病證,其“實”以水溼內停、痰瘀互結為主;其“虛”以氣虛陽虧為主。無論是水溼還是痰瘀,都為陰寒之性,需要陽的溫化、氣的推動,才能清除出體外。氣虛則推動乏力,陽虧則溫化無權,致使水溼痰瘀堆積體內,形成肥胖。

肥胖的本質

過多脂肪(膏脂)的實質就是痰瘀水溼等病邪堆積於體內的一種表現形式,可以歸屬於中醫的積聚範疇,即肥胖的核心就是“胖人多痰溼”。

膽與肥胖

膽在中醫中的作用和地位非常特殊,膽既為六腑之一,具有“瀉而不藏”的特性,又為奇恆之腑之一,具有“藏而不瀉”的特性,被稱為“中正之官”。何謂“中正之官”?中正為不偏不倚之意。膽的中正主要體現在其能調節五臟六腑的藏瀉滿實,從而維持臟腑間的功能協調平衡,故《內經》中明確提出了“凡十一髒取決於膽”的論斷。

這一功能的實現主要與其對飲食物的消化、吸收、排洩的調節有關,因膽囊內的膽汁含有促進消化、吸收和排洩的成分:既能助脾胃以消化轉運飲食物,又能助“受盛之官”的小腸以吸收飲食物的精微物質,還能助“傳導之官”的大腸以排洩飲食物的糟粕,從而保證機體正常的飲食物的消化、吸收和排洩,確保臟腑的藏瀉滿實。

如果過食、偏食、嗜食高脂肪、高蛋白飲食,加重和超出膽的負擔與功能,致使膽道不利、膽汁不暢,使飲食物的消化、吸收、排洩紊亂,變生痰瘀水溼積聚體內形成肥胖。據此,肥胖發生的核心在於膽道不利、導致代謝異常,使該排洩不排,不該吸收而吸收。

綜上所述,肥胖是以不合理的飲食結構和習慣為主要誘因,導致膽道不利脾虛失運,引起機體對飲食物新陳代謝功能的紊亂,變生痰瘀水溼,並通過經絡、血脈而積於肌表、內臟乃至遍及周身,甚至連及胃腸、心、肝、腎等其他臟腑功能的失常,以形體發胖超乎常人或伴氣短乏力、胸悶心慌等相關症狀的一種綜合徵。

肥胖的中藥治療

應用中藥治療肥胖,必須遵循中醫中藥的理論。在中藥的應用上應堅持以下兩個原則:

1.針對肥胖屬於“積聚”範疇,採用軟堅散結的方法以軟化堆積過多的脂肪。包括活血化瘀、化痰除溼、消食通便等,以促使過多脂肪的轉運、消耗。

2.針對形成肥胖的核心環節——膽道不利,採用通利膽道、調節膽汁流量與膽汁成分比例,以調節飲食物的消化吸收和排洩,阻止痰瘀水溼的進一步形成,既能控制、降低體重,又能阻止體重的反彈。

結合研究結果,著重介紹以下幾味中藥的減肥作用。

人蔘—健脾養心

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第2張

數人對於人蔘在減肥中的應用感到疑惑甚至質疑,認為人蔘能健脾開胃,增加食慾,從而使患者吃得更多,吸收更多,體重就更重。其實,這是一葉障目的看法。

人蔘在減肥中的應用與其補益脾氣有關:它通過健脾補氣增強脾的運化水溼功能,從而既能促使清除已經形成的痰溼,又能阻止新的痰溼形成,並能加速飲食物的轉運,與現代醫學中“燃燒脂肪”的概念類似。同時人蔘又有很好的補心氣功效,通過增強心氣以調節血管、加快血液流動,清除瘀血並阻止新的瘀血產生。

因此,將人蔘與消食化積、祛溼化痰、活血化瘀、利膽軟堅等藥物同用時,具有良好的減肥效果。

白朮—健脾利水

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第3張

術具有健脾補氣、燥溼利水的作用,其在減肥中的作用可謂是標本兼治:通過健脾補氣以恢復和增強脾的運化功能,既能調節飲食物的消化、吸收與排洩,又能轉運多餘的飲食物而阻止痰溼的產生;通過燥溼利水以清除痰溼、杜絕痰溼產生,並能直接洩濁消脂而減肥。白朮的減肥與其具有一定的潤腸通便作用也有一定的關係,但用量宜大,多在15-30克。

山楂—消食化瘀

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第4張

山楂能消食化積,即消化飲食、促進消化、祛除積食;又能通過活血化瘀促進血液執行、清除積滯瘀血。同時山楂還能保護脾胃,預防其他藥物和物質對脾胃的損傷。

玄明粉—利膽降脂

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第5張

玄明粉的減肥作用更重要的在於其具有鹹味軟堅、通利膽道的作用,因此它能促使增加膽汁流量,從而利膽減肥。無論是臨床還是實驗研究都表明,玄明粉在肥胖患者中的應用通便作用並不明顯,但其確能通過利膽、軟化脂肪而發揮減肥效應。

荷葉、荷梗—祛溼洩濁

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第6張

作為水生植物,荷葉、荷梗既能清除溼濁等體內垃圾又能杜絕新的痰溼產生,從而達到減肥的目的。

薏苡仁—健脾利溼

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第7張

一來能健脾益氣以恢復和增強脾的運化功能,二來能利水滲溼以清除痰溼,且阻止新的痰溼產生。

三稜、莪術—行氣活血

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第8張

三稜與莪術在減肥中的作用主要集中在三個方面:活血化瘀以促進血液的執行、清除積滯的瘀血、調節血管的彈性;通利膽道以促使膽汁的分泌、排洩,調節飲食物的消化、吸收、排洩;消食化積以促使飲食物的消化、消除積滯的飲食。

虎杖—利膽活血

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第9張

一來具有顯著的利膽作用以針對形成肥胖的核心——膽道不利,發揮通利膽道,調節膽汁的分泌與排洩;二來它良好的利溼功效能杜絕形成肥胖的直接病因——水溼,以絕生痰之源;三來它確切的活血功能祛瘀通脈、調節血管彈性、清除堆積的瘀血;四來它還有一定的通便效用,能將導致形成肥胖的痰瘀水溼祛除體外。

鱉甲—軟堅散結

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第10張

作為軟堅散結的專藥,鱉甲能軟化堆積的脂肪,配伍虎杖能將脂肪排出體外;其次作為補益肝腎的要藥,鱉甲調補肝腎以治本,配伍虎杖以調理肝膽功能,尤其適用於以胸腹部脂肪堆積為主的向心型肥胖。特別是對於伴有高血壓的肥胖患者,鱉甲既能軟堅散結又能平肝潛陽。應用鱉甲減肥在一定程度上還能預防減肥後的反彈。

旋覆花—消痰行水

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第11張

作為一味化痰藥,旋覆花能清除引起肥胖的痰溼之邪;同時旋覆花又是一味鹹味的藥物能夠軟化堆積的脂肪。

治肥胖祕方法1張氏減肥方消肥湯

【來源】張侃如,《陝西中醫》(2)1991年

【組成】桃仁、紅花、川芎、當歸、澤蘭、炒白朮、蒼朮、澤瀉、半夏、皁角各10克,益母草15克,茯苓30克,白礬2克。

【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。

【功用】利溼化濁,活血化瘀。

【主治】單純性肥胖症。

【加減】若面赤氣粗、頭目眩暈,伴肝陽上亢者,加懷牛膝、磁石;腹賬便祕者,加檳榔、大腹皮;氣短乏力者,加生黃芪,畏寒肢冷者,加附子、桂枝;口渴欲飲、五心煩熱者,加麥冬、天花粉。

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第12張

2張氏減肥方

【來源】張純孔,《中國中醫祕方大全》

【組成】法半夏、陳皮、白茯苓、炒米仁各10克,炒蒼朮、炒白朮各15克,大腹皮、車前草(鮮者20克)、炒澤瀉、冬瓜皮(鮮者20克)、炙香附、柏子仁各10克。

【用法】水煎服,每日1劑,日服3次,另用蕨菜作每餐食用。

【功用】健脾,燥溼,化痰。

【主治】痰溼型肥胖病。

【療效】治療2例,1例服藥25劑,體重從87公斤降至61公斤;1例服6劑,體重從38公斤降至29公斤(兒童)。

3外用減肥方

【組成】番瀉葉15克,澤瀉、山楂各30克,油麻稿(又名油草)50克。

【用法】上藥共研細末,貯瓶備用。用時每取藥末15~20克,以紅茶水(濃汁)調和

成軟膏狀,敷於肚臍上,外以紗布蓋上,膠布固定。每日換藥1次。

【功用】清胃熱,健脾運,利水溼,散痰飲。

【主治】肥胖病。

【療效】治療50例,連用月餘,有效率達100%。 【附記】本方為程氏祖傳祕方。本方去油麻稿,加幹荷葉50克,重用澤瀉為60克。驗之臨床,效果尤佳。

【來源】程爵棠,《穴位貼敷治百病》

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第13張

4減肥散

【組成】半夏、荷葉各10克,茯苓、澤瀉各15克,焦三仙9克,二醜、檳榔各5克。

【用法】上藥共研細末,貯瓶備用。用時每取藥末15~30克,用鮮荷葉搗爛取汁或用大黃15克水煎取汁調成軟膏狀,敷於臍部,外以紗布覆蓋,膠布固定。每日換藥1次。1個月為1療程。

【功用】健脾利溼,利水減肥。

【主治】肥胖病。

【療效】一般用藥10日以上,必日見其效。

【附記】本散亦可內服,每次服3~5克,日服3次,溫開水送服。內外並治,效果更好。

【來源】程爵棠,《刺血療法治百病》

中醫治療肥胖的方法 如何有效治療肥胖好 第14張

5五苓消肥湯

【組成】白朮9克,雲苓15克,澤瀉2克,玉米鬚30克,桂枝6克,半夏9克,厚朴9克,砂仁6克,廣木香6克,山楂15克,內金9克,甘草3克。

【用法】日服1劑,早晚6服。

【主治】主治脾虛溼重的肥胖症。

6滋陰減肥湯

【組成】蒸首烏20克,枸杞子15克,丹蔘20克,丹皮10克,赤芍15克,莪術10克,桃仁9克,鬱金10克,山楂15克,雞內金10克,草決明15克,荷葉30克,澤瀉12克,琥珀3克(2次沖服),水煎服。

【用法】日服1劑,分2次服。

【主治】主治肝腎陰虛型肥胖症。

7康靈減肥臺劑

【組成】黃芪20克,澤瀉20克,荷葉、山楂各15克,何首烏15克,生大黃10克,白芥子12克,元胡12克。

【用法】每次100毫升,體重在90公斤以上者加至150毫升,每日2次,於早晚餐前半小時服。

【主治】主治氣虛型所有症型的肥胖。

8桃紅四物湯

【組成】當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,紅花6克,雲苓15克,豬苓、澤瀉、白朮、桂枝、貝母各9克。

【用法】水煎服,每日2次。

【主治】主治單純性肥胖。

總而言之,通過減肥,既能治療肥胖以恢復和維持健康的體重,又能通過減肥而預防或治療與之相關的一些繼發疾病,同時還能改善患者的心理、精神狀態,從而改善和提高生活質量,使健康長壽成為可能。因此,減肥不但可能而且必然,而中醫藥在減肥養生中的應用前景廣闊,大有作為。