吃火龍果要去籽嗎，吃火龍果拉出來黑籽很正常

吃火龍果要去籽嗎？不論是白心的還是紅心的火龍果，我們發現切開裡面都有一些芝麻一樣的小黑籽。那麼，火龍果籽能吃嗎？

吃火龍果要去籽嗎

火龍果不必去籽，籽是可以吃的。吃進身體並不會對健康產生不好的影響，反正最終會排出來。火龍果的籽雖說不會被消化吸收，但對人體也有好處。正因為火龍果籽不能被消化吸收，而本身的質地又較硬，所以吃進去可促進腸胃蠕動，進而幫助排便，所以如果排便不順暢，吃一個火龍果，能夠幫助排毒，很大原因在於火龍果籽的功效。

火龍果籽為什麼不能被消化

火龍果籽的纖維素含量很高，不能被人體消化吸收，因為人體消化道內並沒有能夠消化纖維素的酶，因而最終會隨著食物的殘渣由肛門排出。當然，有些動物是可以消化纖維素的，如牛。

吃火龍果拉出來黑籽很正常

有的人吃了火龍果，會發現火龍果籽會被一起排出來，拉出黑籽，這是很正常的現象，因為人體不能消化水果的種子，並不是人體的消化系統功能不好。

可以直接吃籽的水果

一般來說，混合在果肉裡不分你我的籽都是能吃的，如：西瓜籽、西紅柿籽、火龍果籽都可以吃。

不過，這些種籽表面會有一層堅硬的“被子”，人體可能難以消化吸收，通常會在隔天隨著大便被排出體外，但這完全不影響，很正常的。

籽不能吃到的水果

1、蘋果籽不能吃太多外，還有苦杏仁（杏果的核，有苦杏仁和甜杏仁之分）、梨子、李子、枇杷和櫻桃等水果的籽和核不能吃，因為它們可能含氰苷。氰苷本身是無毒的，但當植物細胞結構被破壞，植物內的β-葡萄糖苷酶可水解氰苷，生成有毒的氫氰酸，大量攝取就可能引發急性中毒。

2、葡萄籽含人體所需的礦物質和氨基酸，可提高人體免疫力，實際上葡萄籽中的營養很難被吸收，如果嚼碎的話，能被吸收的營養物質劑量微小，而且會有一股澀味。因為葡萄籽中的大量單寧會凝固舌頭、口腔和食道表面的蛋白質。

3、石榴籽含有的多酚成分在美容保健方面有著廣泛的作用，能改善大腦功能、減輕靜脈曲張以及恢復視力，但也含一定量的果酸，可能傷腸胃。

4、櫻桃的果核被壓碎、咀嚼，或者只是輕微的破損，都會生成氫氰酸。輕度中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。其他反應包括昏迷、抽搐，最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死，以後吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。

火龍果籽怎麼弄出來

火龍果成熟的果實為紅色皮，內部為白肉或紅肉，屬肉質漿果，紅皮上有狹長形肉質鱗狀片，果肉中含有如芝麻大小的種籽，一粒成熟的果實中約含有仟粒的種籽，故又名「芝麻果」。這個籽是可以吃的，沒必要取出來。當然，如果要取其籽做盆栽，也是有辦法的。

1、將火龍果切成兩半，用不鏽鋼湯匙輕輕將果肉刮入容器中。

2、果肉加水稀釋後用手指輕輕搓揉，儘量使果肉與種子分開。

3、再將稀爛的果肉倒入短絲襪，繼續搓揉幾下，接著就泡水1天，不可泡水兩天以上，否則會發芽，隔天再繼續搓揉，可使果肉全部擠出，只剩黑色的種子，看起來有點像黑芝麻。

4、將絲襪提起濾幹水，可用衛生紙吸乾種子上的水，取出種子平鋪於盤子上，利用電風扇輕輕吹，使種子完全乾燥，粒粒皆分離，即可開始種植。

5、選適合的無洞盆器，或將有洞孔的盆器用矽膠填平洞口，放入無菌的培養土，約九分滿，並噴灑一些水使表面上的土非常潮溼，再將種子均勻的鋪撒在培養土上。

6、在種子上噴水幾次後，用保鮮膜包起來，可保持表面潮溼，然後每天掀開來噴水一次，直到長出新芽後才完全掀開。

7、一週後即可長滿整個盆面，約有1公分高，種子的外殼會陸陸續續掉落，整盆感覺綠草如茵，欣欣向榮，綠意盎然。

8、二週後又長高一些，約有2公分高，葉子更加緊密厚實，兩片葉子的顏色轉為黃綠色，擺放在辦公室或客廳都非常適合，有清爽舒適的感覺。

9、四個月後，第二層次像仙人掌的小刺，就會開始長出來，這是六個月後的樣子，變成肥肥胖胖的仙人掌，超可愛的。