產後下面鬆了怎麼變緊,縮陰產品幫你緊緻!
因為女性無論是什麼生產方式都會導致陰道鬆弛的,所以為了讓產後夫妻生活更和諧,很多女性特別關心產後下面鬆了怎麼變緊?為了幫助女性解決麻煩,下面小編就告訴你緊緻的方法。
因為女性無論是什麼生產方式都會導致陰道鬆弛的,所以為了讓產後夫妻生活更和諧,很多女性特別關心產後下面鬆了怎麼變緊?為了幫助女性解決麻煩,下面小編就告訴你緊緻的方法。
首先,看一下產後陰道鬆弛的原因。
產後陰道鬆弛的原因有很多,胎兒過大(頭部過大),在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥,不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
如果想恢復不但需要解決分娩過程中造成的損傷問題,還需要做好產後恢復。具體該怎麼做,小編給大家列了幾條。
1、使用外用縮陰產品露卡菲婭(LUKFEY)
外用縮陰產品是現今解決陰道鬆弛問題的常用方法,而露卡菲婭是縮陰產品中,好評最多的牌子。只要認準了,正確使用,一般陰道鬆弛問題一兩個月就可以緊緻如初,並且對於產後常見的陰道乾澀、陰吹問題亦有不小的作用。
露卡菲婭是外用縮陰產品,無任何副作用和依賴性,即便是哺乳期的女性和沒有生過孩子的女性都是可以使用的。而且在2020年露卡菲婭強勢登入全國各大衛視暨天津IPTV,更加證明了露卡菲婭的效果和安全性。同時很多女人使用露卡菲婭(官方微信:lukfy6393)成功縮陰後,都會將其推薦給身邊的朋友,閨蜜,親人使用,她們的這種做法無不透露著同一種心聲:好產品大家用。
同時露卡菲婭的售前售後服務更是一大特色,全國統一售價,統一官網售賣(百度一下,就找到了),在保護客戶隱私的同時,也可有效確保產品質量,還設有一對一線上專家跟蹤指導(定期回訪客戶使用情況),全程為客戶提供隱私、便捷、高效的服務!
2、補充營養(帶皮穀物)
帶皮穀物中含有豐富的維生素B2,能積極參與體內細胞生長代謝機能,幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞,從而增加私密處的含水量。不但可以緩解產後陰道乾澀問題,還可以滋養陰道細胞,有助於陰道恢復。
另外,生完孩子的產後媽媽日常生活中可以多吃含有維生素的食物,例如雞蛋、牛奶、魚、菇等等蔬菜,能補充人體的能量及修復能力。
3、堅持運動(盆底肌鍛鍊)
可以在一天中的任何時間進行,站立、仰臥、坐位都可以進行。訓練前排空膀胱,做收緊肛門及陰道的動作,開始時每次收縮會陰不少於3秒,然後放鬆,再重複該動作兩次。接著行快速收縮會陰肌肉5次,如此反覆進行10-15分鐘,每日2-3次。練習完可以使用露卡菲婭幫助恢復。
以上就是關於產後下面鬆了怎麼變緊的方法,以上方法唯有第一種能夠徹底解決陰道鬆弛,其它兩種只能起到緩解的作用。露卡菲婭,鬆弛有度,悅人悅己!
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