咽炎犯了怎麼辦,快速緩解咽炎發作小妙招
咽炎犯了怎麼辦?咽炎犯了常有咽喉幹、癢、有異物感、咳之不出、咽喉疼痛等症狀,讓患者寢食難安,那麼,咽炎犯了怎麼辦呢?下面小編教大家快速緩解咽炎發作妙招!
咽炎犯了用鹽水漱喉
咽炎犯了此時要多次用鹽水漱喉,每隔1小時就漱喉一次,可以起到消炎、殺菌的作用,減輕咽喉部的炎症,注意鹽水要到達咽喉部,並停留幾秒,對於咽炎所致的咳嗽有痰症狀也能快速緩解。
咽炎犯了喝羅漢果茶
羅漢果有“神仙果”的美稱, 具有清熱解毒、化痰止咳、利咽解毒、養聲潤肺的作用,咽炎發作的話不妨用羅漢果泡水喝,代茶飲用,能快速緩解咽炎所致的咳嗽、咽痛失音、聲音嘶啞等,對於減輕咽炎不適症狀顯著。
咽炎犯了雞蛋蜂蜜食療
咽炎犯了的朋友可以將雞蛋一個打散拌勻後,加入沸水衝熱,然後滴入幾滴香油和調入20克蜂蜜,再次拌勻後,每天早晚空腹食用2次。此食療具有清肺利咽、化痰散結的作用,適用於肺熱所致的咽炎,堅持服用數月,還能起到治癒慢性咽炎的作用。
咽炎犯了要抑制乾咳咯痰動作
咽炎發作引起咽部不適的時候,千萬不要習慣性的乾咳以及做清嗓子咯痰動作,否則容易導致分泌物中帶血絲,會加重咽部炎症,最好儘量抑制該動作,使咽部得到休息,才利於咽部組織系統的恢復。
咽炎犯了要保持室內清潔
咽炎患者一定要保持居室內衛生清潔,經常開窗通風,保持空氣流通,室內不要吸菸,如用暖氣取暖時應注意室內不要過於乾燥,應用加溼器增加室內空氣溼度,可以緩解咽部不適。外出最好戴上口罩,以免吸入粉塵,加重咽炎症狀。
導致咽炎發作的原因
長期大量用聲、過度疲勞,喜食辛辣、燙熱的飲食(如辣椒、生薑、芥末、火鍋等),還有長期抽菸喝酒者,以及化學性氣體、粉塵、煤塵等空氣汙染,均可對咽部造成很大的刺激,損傷咽部黏膜上皮和腺體,破壞區域性防禦體系,久而久之就引起了咽炎。此外,自身免疫因素也很關鍵,如果人長期處於亞健康狀態,就會使機體的抗病能力下降,外界的致病菌就很易侵犯咽部。所以,想要防止咽炎發作,就要避免這些因素,並加強鍛鍊,提高體質。
咽炎溫馨提示:
如果咽炎症狀始終未見好轉或有加重的現象,一般五天左右就要及時去醫院的耳鼻喉科就診。注意一定要到正規醫院,接受科學專業的治療,這樣才可確保治療安全有效。
咽炎患者平時可以吃些豬皮、蹄筋、魚類、豆類、奶類、新鮮水果、綠色蔬菜等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症,防止咽炎反覆發作。(相關連結:咽炎偏方簡直太神了)
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