肥胖會帶來什麼危害,這七大危害不可忽視
肥胖會帶來什麼危害,這七大危害不可忽視,所以大家一定要控制體重啊!
肥胖會帶來什麼危害
在當今社會,肥胖問題是人類面對的重要健康問題之一。
著名醫學雜誌《柳葉刀》上發表的一篇研究表明,人類社會面對的肥胖問題日益嚴峻,估算全球肥胖人數已從1975年的1.05億上升至2014年的6.41億人。
而隨著經濟發展,我國肥胖人口更是呈“肥胖爆炸性增長”。
肥胖的標準
這是國際公認的身體質量指數(BMI)的計算公式:體重(千克)/身高的平方(米)
例如身高1.75米、體重70公斤的人的BMI為:70/1.752²=22.9 Kg/m2。
BMI的標準:
BMI超過25就意味著進入肥胖的範疇,而肥胖正是許多疾病的源頭,甚至被稱為四大癌症之一!
肥胖的危害
超重和肥胖已知是許多癌症的危險因素。
有研究表明,過於肥胖會增加乳腺癌等7種癌症的患病風險,包括腸癌、腎癌、膽囊癌、子宮癌、胰腺癌、食道癌和絕經後的乳腺癌。
英國癌症研究中心的統計資料表明,將近四分之一的英國女性可歸類為肥胖者,每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關,其中乳腺癌患者佔了5269人,是7種癌症中比例最高的。
雖然男性的肥胖也會增加患癌風險,但女性的患病機率幾乎是男性的2倍。
肥胖分為內臟脂肪型肥胖和皮下脂肪型肥胖,它除了是致癌因素外,還能引起下列疾病:
高血壓
據資料顯示,BMI>24的人高血壓患病率,是BMI24的人的25倍。
隨著BMI的增加,收縮壓和舒張壓也隨之升高,肥胖時間越久,高血壓的危險性越大,更容易發生危險!
糖尿病
肥胖和腹部脂肪堆積是糖尿病的重要原因,血糖控制不佳的病人,會增加各種急慢性併發症的發生風險。
比如低血糖、酮症、糖尿病足、糖尿病腎病等,一旦發生併發症,將嚴重影響生活質量,並需要支付高額治療費用!
冠心病
肥胖會促使動脈粥樣硬化的形成,頸動脈的粥樣斑塊脫落後,沿著血流阻塞各級腦血管;小的斑塊脫落造成小中風;而腦的小血管梗死,為日後腦卒中和血管性痴呆埋下禍根!
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症
肥胖者的睡眠呼吸暫停,是由於頸、胸、腹和橫隔部位的脂肪堆積過多引起的。
睡眠呼吸暫停綜合徵是指夜間睡眠7h內,口或鼻腔氣流持續停止10s以上並超過30次、會造成頭腦發矇、白天嗜
精神疲憊、記憶力減退,而且這類人甚至比不打鼾的人更容易老年痴呆!
內分泌及代謝紊亂
脂肪細胞不僅儲存脂肪,還具有內分泌功能,同時也是很多激素的靶器官。
肥胖者的胰島素水平會明顯高於正常,這會使性激素平衡被打破,很多腹部脂肪過多的女性都有排卵異常,並伴隨生殖功能障礙能疾病!
膽結石和脂肪肝
肥胖者膽結石的患病率,是正常人的4倍!而且肥胖者膽汁中的膽固醇過於飽和,也可能誘發膽結石。
另外,重度的肥胖者更容易肝纖維化、炎症和肝硬化,甚至可能威脅生命!
骨關節和痛風
臨床上觀察到肥胖者中,膝關節和負重關節的骨關節疾病較多。
關節腫痛不是痛風最主要的危害,30%左右病人可見痛風石和發生腎臟合併症、以及輸尿管結石等。晚期有高血壓、腎和腦動脈硬化、心肌梗塞,少數病人死於腎功能衰竭和心血管意外!
為啥要減肥?
肥胖不僅會引發各類疾病,還是致癌的關鍵因素!目前肥胖已被定為4大癌症之一!
肥胖是酸性體質!體質偏酸,更易添堵。堵在心臟叫梗,堵在毛細血管叫瘤,堵在肝臟叫腫瘤,堵在子宮叫肌瘤,堵在乳腺叫增生,堵在甲狀叫結節,堵在臉上叫痤瘡,堵在腿上叫曲張,堵在粘膜叫囊!都找下自己的位置!
健康是最重要的資產!不是為了減肥而減肥,是為了健康而減!我們必須減減減!
中醫減肥妙招
中醫減肥主要是通過鍼灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重。
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常,可通過鍼灸來調理內分泌,使之趨於正常。
另一方面,中醫從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關,通過鍼灸可以達到調理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復正常。
中醫減肥利用中醫辯證施治的原理,從調整內分泌入手,通過鍼灸、點穴等綜合治療,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。
鍼灸減肥
鍼灸減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下視丘—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產熱增加,使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
鍼灸減肥通過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣,不僅能取得整體減肥效果,而且能消除區域性脂肪達到區域性減肥的目的。