喝綠豆湯可以美白嗎,三類人群不妨常食綠豆養顏
我們平時喝過的清熱解毒綠豆湯也有神奇的美容功效,那麼,喝綠豆湯可以美白嗎?
喝綠豆湯可以美白嗎
效果不明顯。
喝綠豆湯對美容來說,主要是排毒保溼,抗衰老維持面板彈性,改善面板乾燥,改善色斑,以及清潔肌膚的作用。但是,具體在美白這一項效果可能不是很明顯。
綠豆的美容效果
1、清潔肌膚
綠豆提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼,具有卓越的潔淨、保溼效果,去除皮脂機能顯著,能有效去除面板內的不淨物,更可徹底除去面板深層廢物,使面板煥發潔淨、透明的光彩。
有效指數:★★★
2、對抗面板乾燥
綠豆特有的保溼成分及礦物質,給面板供給充足水分,有效強化面板的水分保溼能力,天然多聚糖(Polysaccharide)在肌膚表層形成透明、有彈力的保溼膜,使面板潤澤、有彈力。
有效指數:★★★☆
3、改善色斑、雀斑及瑕疵
從綠豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高於維他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力保證。
有效指數:★★★
4、良好排毒效果
萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺等各種面板問題效果極佳。
有效指數:★★★★
5、維持面板彈力抗衰老
植物本來的生命力根源——種籽成分則使面板健康、富有活力、充滿生機,綠豆的種籽提取物內含AHA成分,能夠無刺激去除老化角質、促進細胞再生。
有效指數:★★★
哪些人適合吃綠豆養顏
1、經常上網熬夜的人,睡前喝一杯綠豆奶昔,可以幫助睡眠,排毒養顏,抗輻射抗衰老。
2、油性膚質及黑面板的人群,用綠豆和黃豆煮水,煮粥,可以控油保溼,美白補水,排毒養顏。
3、痘痘肌膚質人群,祛痘,調理內分泌失調,可以吃綠豆粥,綠豆湯,用綠豆粉泡茶飲用,可以祛痘,美白,控油,排毒養顏,殺菌消炎。
綠豆美容的方法
一、果醋+綠豆面膜
材料:綠豆粉2小匙,蘋果醋1小匙,小西紅柿2個
方法:
1.小西紅柿洗淨,切成小塊,搗成泥狀。
2.將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中,充分攪拌均勻即可。
3.潔面後將調製好的面膜敷於臉上,避開眼部及脣部周圍。
4.靜置15分鐘後,用清水沖洗乾淨。每週可使用1到3次。
功效:促進緊膚新陳代謝,收縮粗大毛孔,使肌膚細膩、保溼補水富有彈性。
二、綠豆+薏仁面膜
材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量;
方法:
1.將材料混合後加入絲瓜水攪拌,再把面膜紙用絲瓜水或乾淨水浸泡輕柔舒展。
2.將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中,充分攪拌均勻即可。
3.將做成的泥狀綠豆粉面膜敷蓋整個臉部(眼睛、嘴巴、鼻子除外),再鋪上一層微溼的面膜紙
功效:此面膜可清潔肌膚,去除角質。
三、蛋白+綠豆麵膜
材料:一個蛋白,加適量的綠豆粉和少量的滑石粉。
方法:
1.綠豆煮熟與麵粉打成泥,攪拌均勻。
2.把它們混合到適當的黏稠度,敷在臉部15分鐘(避開眼部周圍),然後用溫水洗淨。
功效:讓面板美白、鎮定痘痘、退火,適用油性肌膚。
四、綠豆+精油麵膜
材料:蛋清1個(約新增3茶匙的量即可)、綠豆粉2茶匙、薰衣草精油2滴
方法:
1.將綠豆粉新增適量蛋清調成糊狀即可;可視情況再加入薰衣草精油,攪拌均勻。
2.將調製好的面膜敷於臉上,15分鐘後再用溫水將臉洗淨。
功效:殺菌、排毒,收斂臉部肌膚,防止青春痘、粉刺產生。
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