性慾太強該怎麼辦，可以自己解決嗎

在生活中什麼都不能過度，如果過度不知道節制就會導致很多問題，所以要講究細水長流，那麼我們該怎麼剋制我們自己的的過分慾望呢？性慾太強該怎麼辦？

性慾太強該怎麼辦

性慾太強，可以通過以下幾種方式調理：

1、要普及性觀點、更正性觀點，不要沉浸於肉體的歡愉，性生活一定要適度、要節制，否則頻繁的性生活會對身體造成傷害。

2、平時儘量不要觀看色情類的視訊、雜誌或者是小說，多看一些科學讀物或者是培養其他的興趣。

3、跑步，跑步是一種消耗體力的運動，每天保持半小時以上的運動可以讓我們體力消耗，保持身體健康。

4、游泳或者洗澡，水是一種讓我們變得理智清醒的物質，我們在控制不了我們的時候可以去游泳，如果沒有條件的可以衝個溫水澡，讓我們冷靜下來。

5、打遊戲，打遊戲是一種分散我們注意力的方式，不管是男生還是女生都可以通過打遊戲來分散我們的注意力，注意不要沉迷。

6、看電視劇分散注意力，電視劇是一種一看就上癮的娛樂專案，這個如果我們看起來可以讓我們全身心放鬆，投入其中。

7、把你的精力投放到其他的事情上，對性方面的事情不要關注太多，實在忍不住也可以用自慰的方式來解決。但不要經常做。