掉頭髮記憶力減退是什麼原因，脫髮的幾大原因

掉頭髮記憶力減退是什麼原因？在脫髮的人是越來越年輕化了，脫髮的人群也是越來越多了，很多年輕人目前都有脫髮的問題，並且還伴隨著記憶力減退。那麼，接下來讓我們一起看看吧。

掉頭髮記憶力減退是什麼原因

1、吃太多垃圾食品

據澳大利亞最新的研究表明，吃太多垃圾食品不會讓你發胖，但絕對會讓你的記憶力下降，至少在小白鼠身上是這樣。專家聲稱，在給老鼠喂以高熱量高脂肪的食品後，老鼠腦中的海馬區，(大腦中與語言學習和記憶及情感相關的區域)會發生髮炎現象，而因為海馬區的發炎，老鼠會忘掉他們走過的路和方向。因此，暴飲暴食，也是導致記憶力下降的元凶。

2、太過專注於一件事

假如我們太過與擔心或專注某件事，例如面試或考試，我們絕對會出現記憶短路的情況，比如我們會忘掉要寄某封信，或者某個約會。

3、飲酒過度

由倫敦大學釋出的研究顯示，比起飲酒適度的人，酗酒者會提早六年出現記憶衰退的現象。不僅如此，短時間內的酗酒也會使你的記憶力下降。

4、過度使用社交軟體

長時間的使用社交軟體，回覆郵件簡訊，瀏覽網頁，會使大腦不斷接受資訊，卻沒有一個緩衝期去處理資訊。這樣的一種行為，也是記憶力衰退的誘因之一。

5、睡眠不足

據美國一份新發布的資料顯示，長時間的睡眠不足會引起腦細胞死亡。在一項以老鼠為物件的實驗中，每晚缺少4到5小時的睡眠，會引起其百分之二十五的腦細胞死亡。研究還聲稱，週末補覺並不會修復損傷，而長時間的睡眠不足還會增加患老年痴呆症的風險。

6、吸菸或者頭部猛烈撞擊

吸菸會引起大腦供氧不足，從來損傷你的記憶力。而據國外研究表明，曾經腦部受傷的人記憶力衰退明顯比正常人快得多，因此，猛烈的頭部撞擊也會損害思維能力及記憶力。