花椒泡腳用量多少克,一般建議30-50克為佳
花椒雖然是廚房的常用配料,但是其性熱,卻可以用來泡腳,對驅寒有大療效,那花椒泡腳用量多少克好呢?
花椒泡腳用量多少克
一般建議使用30-50克的花椒,最好用棉布袋裝上,將繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。
花椒泡腳的具體做法
用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩繫緊,將花椒投入水中加熱到水開,然後約半分鐘到一分鐘(不要時間太長)關火,將花椒水到入盆內涼水中至溫度適中,在泡腳時逐漸加入熱的花椒水以保持溫度。花椒包並不建議反覆利用,最多使用2-3次換新的就可以了。
花椒泡腳的水溫不宜過高
用花椒水泡腳的水溫不能太高了,過高的水溫很容易導致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足,有的還可能出現頭暈的情況。
花椒泡腳出薄汗即可
泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來說,可能最七年級段時間泡腳出不了汗,這是體內寒氣大的表現,這時可適當加大花椒用量和泡腳頻率,直到出汗為止。
泡腳之後要注意保暖
特別要注意泡腳完之後的保暖,因為這時汗毛孔全都張開,身體又感覺熱,往往不注意保暖,很容易造成寒氣的大舉入侵,反而對身體造成不利,因此在泡完腳之後一定要及時擦乾,穿上鞋襪保暖才行。
花椒水泡腳適應症
1、對腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;
2、對寒性體質的因內寒所致的長期腹瀉、畏寒等症效果明顯;
3、對因肝虛火旺引起的眼睛乾澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;
4、對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;
5、因其補肝腎和肺,所以還有通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等作用。
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