早上先刷牙還是先喝水

7. 洗臉用手還是用毛巾？

用洗面奶！

洗臉不是摩擦越用力就洗得越乾淨

洗面奶的使用很重要 

可以用手打溼臉，然後用毛巾及時擦乾

有條件的話建議用一次性洗臉巾

方便 乾淨 有衛生

8. 刷牙用冷水還是熱水？

實不相瞞 其實不用水都沒問題

合適的水溫就是進了嘴裡，不覺得刺激。

太冷或太熱，身體就不同意。

9. 西紅柿生吃還是熟吃？

用嘴吃。

生吃維生素 C 多 但加熱後只損失約 10%

煮熟後有利於番茄紅素的吸收

但生吃也不是完全不吸收。

既可以做熟當菜吃，又可以生著當水果吃。

10. 洗澡用香皂還是沐浴液？

那得看幾個人洗（emmm我發誓我沒有想歪）

香皂去汙能力更強，沐浴液的體驗感更好一些

兩個都沒毛病，你喜歡哪個最重要。

11. 穿鞋時，穿襪子還是不穿襪子？

取決於鞋！

只要不是那種基本露腳的涼鞋

還是建議穿襪子

保護你的jiojio不受外傷

12. 洗完臉擦乾還是自然風乾？

風乾的是臉還是草原牛肉乾？

洗完就要及時擦乾！

自然風乾會讓面板更乾燥

13. 米飯用熱水煮還是冷水煮？

用鍋煮

雖說煮飯時間越長 營養流失越大

但煮飯水從冷變熱的幾分鐘裡

營養損失很少 不用在意

14. 睡覺向左好還是向右好？

閉眼睡好。

平躺！絕是最推薦的睡姿

特殊人群可以選擇側睡

比如孕婦、容易反酸的人等

閒雜人等就來事平躺吧！

15. 拉肚子了，不吃東西好得快還是吃東西好得快？

是「進食」，不是「禁食」

儘量少食多餐，吃熟不吃生

原理很簡單（攤手）

吃了，才有力氣繼續拉

16. 洗臉用熱水還是冷水？

讓我這個假的美妝博主告訴你！

乾性面板多用冷水

油性面板多用熱水

敏感面板多用溫水

17. 魚刺卡了喉嚨，該吞飯還是該喝醋？

首先，該喊救命啊啊啊！

比較淺的刺，試著用力咳出來

或者吞醋呀！！

比較深的馬上去醫院解決！

18. 泡澡好還是淋浴好？

洗了就好。（微笑.jpg）

19. 蛋白好還是蛋黃好？

有母雞就好

蛋白和蛋黃營養略有差別

但是！不要挑食！營養均衡才最好呀

浪費其中任何一種

都是對雞媽媽辛苦生下的雞蛋的不尊重！