男人婚後為什麼會變胖,3種誘因導致男人婚後發福
男人婚後為什麼會變胖?不少男人在結婚不久後,便會與結婚前的面貌大不相同,那就是變胖了,而且還挺了個大肚子,與自己老婆的懷孕照也有得一拼。為什麼結婚後的男人容易發福呢?這就來為你找找原因。
男人婚後變胖生活方式改變是主因
男人婚後發胖主要是由於生活方式的改變。結婚以前,男人比較注重形象,常常健身和參加各種體育鍛煉,以保持健壯的體態。結了婚的男人不但一日三餐有賢妻料理,吃得舒心,而且大都不太在意自己的形體,減少了健身等各種體育鍛煉。另外,年齡的增長也會促使“發福”。中老年男人,隨著年齡的增長,身體的基礎代謝下降,同時運動也少了,不像小孩子、年輕人那樣愛活動了。那個儲蓄的例子說,賺的錢一樣多,但花的更少了,勢必會有更多的餘額留存下來。
男人婚後變胖是因為壓力導致激素分泌變化
男人結婚前往往沉迷於“逍遙自在”的“單身貴族”生活,每天考慮的事情比較少,壓力也相對小一些。但是一旦結了婚,成了“一家之主”,那麼所有的煩心事和生活的重擔伴隨著責任感一道,一件件不斷地壓在他們的頭上。伍大夫介紹說,思想壓力的增加會導致人體腎上腺糖皮質激素的急劇增加,會改變人體內脂肪組織的分佈,這時男人們就會出現大腹便便的“將軍肚”、“啤酒肚”了。
男人婚後變胖是因為飲食過於營養
結婚後夫妻雙方更注重飲食的規律與“營養”,營養過剩嚴重。三餐的飲食結構是否合理是瘦身的關鍵。中國人的習慣是把晚餐當作正餐,早上起床太早,來不及做好的吃,中午一般都是在單位隨便解決,只有晚餐大家才有時間坐在一起,做幾個菜,說說一天的新鮮事。大部分家庭的晚餐都會有魚或肉,稍不留神可能熱量就會超標。這樣日積月累很容易長胖,每天多吃一口飯多吃一塊肉所產生的後果是不可想象的。在很多家庭都會出現剩飯剩菜的情況,那個捨不得倒掉的人就會把它吃了,這個人肯定是全家最胖的。
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