人為什麼會發胖,潛伏在你身邊導致肥胖的原因
很多人在學生時代一點也不胖,但後來卻越來越胖,這些人不禁就想問了,“人為什麼會發胖?”其實導致肥胖的原因有很多,下面小編給你一一數來。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
睡眠不足。特別是那些習慣性熬夜的人群,每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。而且睡眠不足的人,體內促進食慾因子的水平也要高。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
現在是秋季,氣溫比較適宜,不需要開空調還好。空調會讓身體總是保持在恆溫狀態,不用調節自己體內的熱量。但其實如果氣溫低的話,我們的身體就能自動消耗脂肪,以保持溫暖。而如果氣溫高的話,總會或多或少降低食慾。經常吹空調的人,熱量調節機制受阻,更容易肥胖。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
此外,你身邊的朋友如果是“胖子”居多的話,那你要小心了,因為你發胖的可能性會增加一半以上,肥胖也會“傳染”。因為如果自己的朋友或親戚肥胖,很容易改變一個人對合理體重的接受標準,影響飲食結構和生活方式。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
有研究表明,在我們的身體記憶體在著一種“瘦素”,也稱抗肥胖因子,是降低飢餓感的主要激素,它控制了我們對於食物的喜好。而缺乏“瘦素”的人喜歡所有的食物,並且胃口很好吃得也很多,屬於非常容易肥胖的型別。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
還有個關於飲食方面的原因,也是人為造成的。就是平時的飲食習慣不好,愛吃高糖高熱量,重口味的食物,往往會導致攝入的熱量過多而導致發胖。飲食可是影響體重的一個很重要的因素。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
另外,還有研究人員發現,一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致人體肥胖,這種病毒會導致體內的脂肪細胞迅速增加,最終發胖。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
據悉,有科學家發現了一種能調節體內脂肪量的基因變異體。而經過研究,發現擁有這種基因變異體的人,要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
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