口腔潰瘍是什麼原因，潛伏在你身邊的潰瘍元凶竟是這些

有的朋友三天兩頭口腔裡頭就會出現口腔潰瘍，那造成口腔潰瘍的原因就是什麼？一起來和七麗小編看看“口腔潰瘍是怎麼引起的”，記得做好口腔潰瘍的防範工作哦。

口腔潰瘍的原因

1低蛋白飲食造成的免疫低下

一個人的蛋白質攝入量過低會導致免疫力變低，如果咬破了舌頭則更容易造成口腔潰瘍。大部分中國人的飲食結構都存在低蛋白的隱患，而你如果吸收能力稍差點，就不足了。某些細菌、病毒等微生物的感染，可能是導致複發性口腔潰瘍的重要原因之一。

在早餐中加入水煮雞蛋喝牛奶，或者泡一些蛋白粉喝，就可以改善口腔潰瘍問題。

2生活習慣不佳導致潰瘍

常常熬夜

人體的免疫系統在睡覺時會得到恢復和補充，這個恢復補充時間需要很長，如果你每天都不給身體的免疫系統充足的休息，長此以往當然是免疫力不足。

精神壓力大

統計學上可以看出，由於現代人生活緊張，精神壓力大，已經使口腔潰瘍患者成為一種因生活形態導致的"文明病"，臨床觀察也發現，口腔患者有許多就是再過度精神疲勞後發病的。

3缺乏維生素及微量元素

維生素及微量元素缺乏也可導致口腔潰瘍，研究發現，缺鋅、缺鐵、缺葉酸、維生素B12等都會造成口腔潰瘍。口腔潰瘍患者在平常可多食香蕉、草莓;小白菜、胡蘿蔔等。

4口腔衛生狀況不佳

比如牙周炎，或者牙齒清潔沒到位。口腔沒有清潔好，就容易出現問題。口腔潰瘍患者平時刷牙外，還可以用牙線清潔牙齒。牙周健康的口腔潰瘍患者可以一年去洗牙一次，以便醫生能及時發現牙齒問題。

（相關連結：洗牙助你遠離口腔疾病）

總結：以上均為西醫認為的口腔潰瘍的主要原因，中醫一般認為，口腔潰瘍是溼熱、虛熱、寒熱錯雜等原因引起的。無論中西醫理論怎樣認識口腔潰瘍，基本上可以歸納為內熱、體質虛弱，因此，治療口腔潰瘍要根據個人情況辯證求治。瞭解了口腔潰瘍的原因，下面我們看看口腔潰瘍怎麼治。

口腔潰瘍如何解決

凃維生素粉緩解口腔潰瘍

目前，西醫無針對口腔潰瘍的治療方法，但有輔助治療，快速的緩解口腔潰瘍痛苦的方法：如塗抹各類維生素粉，或敷藥於口腔潰瘍處的方法。對於複發性、難治性口腔潰瘍不能單單依靠一次塗抹維生素粉徹底解決，要想根治口腔潰瘍，需要採取“治養結合”的方法。

（相關連結：口腔潰瘍怎麼快速好）

養好身體 根治口腔潰瘍

1. 飲食規律且均衡。

口腔潰瘍患者在平時一定要補充維生素B2，可以通過日常的飲食，如動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪裡紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜。雞蛋、瘦肉類的食物同樣含有蛋白質，能減輕人體免疫力低下的問題。

2. 保證足夠的休息。

長時間勞累也會導致口腔潰瘍，免疫系統需要通過休息來更好地配合身體工作。

3. 少吃辛辣食物。

減少或儘量避免進食辛辣刺激食物，特別是睡前。複發性口腔潰瘍的患者應注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，同時保持心情舒暢、充足的睡眠，不要過度勞累。