口腔潰瘍吃什麼好得快，口腔潰瘍吃多少橙子合適

口腔潰瘍，這是很多人都是比較煩惱的，一旦長了口腔潰瘍吃東西都是痛的，那麼口腔潰瘍吃什麼好得快？口腔潰瘍吃多少橙子合適？

口腔潰瘍吃什麼好得快

一、蔬菜粥

食材：糙米100克、西蘭花60克、西紅柿60克、蟹味菇25克、適量綠豆芽、食鹽。

做法:

1、糙米洗淨，用水浸泡約4小時;西藍花洗淨，掰成小朵。

2、西紅柿洗淨，切塊;蟹味菇洗淨;綠豆芽擇洗乾淨。

3、鍋置火上，放人浸泡好的糙米和適量水，大火煮滾後轉小火煮約45分鐘。

4、加人西藍花朵繼續煮約5分鐘，然後放人餘下的材料，再煮3分鐘，最後加鹽調味即可。

二、西瓜皮鹹粥

食材：西瓜皮250克，大米1杯、適量鹽。

做法：

1、西瓜皮去外皮及殘留的瓜瓤，洗淨，切細丁，加適量鹽醃漬;大米淘洗千淨，人清水中，浸泡1小時。

2、鍋中加入適量清水，然後放人西瓜皮丁和浸泡好的大米，大火煮沸，轉小火煮20分鐘。

3、最後加鹽調味即可。

三、蝦米白菜湯

食材：白菜片200克，蝦米、薑片、蔥段、水髮香菇、胡蘿蔔、構杞子、水澱粉1小匙，鹽、花椒粉、香油、醬油、雞精各少許。

做法:

1、白菜片人油鍋中滑炒，撈出，控油; 香菇、胡蘿蔔洗淨，均切片; 蝦米泡洗乾淨。

2、油鍋燒熱，放人蔥段、薑片炒香，再加人剩餘材料及清水燒沸，並調人鹽、醬油、花椒粉、雞精燒熟人味，用水澱粉勾芡，淋人香油即可。

口腔潰瘍吃多少橙子合適

一天吃一個較為合適。

雖然橙子對口腔潰瘍患者有一定的改善作用，但是橙子性涼，含有豐富的有機酸性物質，因此，橙子不宜過多食用，以免出現脾胃虛寒、腹痛腹瀉的情況，一般建議一天以一個橙子為宜，最多不宜超過五個。

口腔潰瘍適合吃的食物就介紹到這裡看了，還是一天吃一個橙子比較好。