順產會影響以後夫妻生活嗎
不少人擔心順產會影響以後的性生活,到底順產會影響以後夫妻生活嗎 ,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
順產會影響以後夫妻生活嗎
不少女性擔心順產後,陰道會有鬆弛現象,會影響到以後的性生活,但其實在保證營養素攝取的前提下,通過鍛鍊骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象,而且隨著產婦身體復原,性激素水平回升到原水平,性功能也會隨之恢復,所以,完全不用因為這個問題而拒絕順產。
順產後怎麼改善陰道鬆弛的現象
陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。
1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反覆,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反覆,可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動:仰臥,放鬆身體,收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放鬆,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放鬆,重複練習。
經過這些日常的鍛鍊,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛鍊,產後媽媽還應該保證攝入必需的營養,保證肌肉的恢復。
注意,每個媽媽的情況不同,體質恢復也不盡相同,有些媽媽因為休息不當、過於勞累,儘管通過鍛鍊,陰道的恢復也不盡人意,進而影響到性生活時,可以採取手術的方式來修復。
女性對順產的其他誤解
誤解1:順產不容易恢復體型
糾誤:女性體型美的標準之一在於有豐滿的臀圍。陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛,使盆圍、臀圍增寬,顯得更加豐滿。新媽咪在分娩後應積極母乳餵養。合理進食,並堅持運動。身材一定能恢復孕前的樣子。
誤解2:順產不成還要剖腹產,不如開始選擇剖腹產
糾誤:產婦應當要採取什麼樣的分娩方式,醫生都會有專業的安排,醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦。在生產前醫生就會告知應採取剖腹產。
剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所採用的方法。例如,孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血症、急性胎兒窘迫等,不能成為產婦害怕順產的理由。
誤解3:順產太疼了,無法忍受
糾誤:順產時,產婦應轉移注意力,注意放鬆心情,這樣,也能適當減輕疼痛。
剖腹產由於麻醉藥的止痛作用,分娩痛是減輕了,但剖腹產在某種程度上存在著一定的風險,如麻醉意外、術後出血、產後感染率等。
誤解4:個子小巧 生產無力
糾誤:產力與體質沒有絕對關係,子宮收縮是自主神經的收縮,力量非常大,所以正常女性都具有產力,最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。
產力與平時用力是不一樣的,分娩時要兩隻胳膊抓著把手往外,屁股往下坐,把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中,產婦要適當地調節呼吸、放鬆心態、正確地運用力氣。
要想增強自己的產力,孕婦在懷孕期間就要開始做運動,如上週課程教給大家的那套操,同時也要保持良好的心情。
誤解5:切下面不如切上面
糾誤:不經過側切的產婦其產後恢復快,出院早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度分析,不側切組與側切組無顯著差異。
會陰側切是有適應症的,對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時,或第二產程較長,或有其他醫療指徵,需施行產鉗、吸引器助產的產婦,仍需側切。它可以擴張產道,讓寶寶順利、快速地出生,而且裂口整齊,分娩後的縫合手術容易操作。
如果一味堅持不做側切,會導致裂口不規則,難以縫合,拆線後留下的傷疤也很不規則,很影響美觀;嚴重的,還會損傷肛門括約肌,造成以後大小便失禁。會陰側切是要區域性打麻醉藥的。
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