3，6歲育兒知識分享

3至6歲育兒知識：咳嗽了要避免吃哪些食物

1、不宜吃油炸食物

一說到油炸食物，很多媽媽都知道不能隨便給寶寶吃。原因在於非常多的小朋友吃了油炸食品身體會出現問題，不咳嗽的可能馬上變得咳嗽如果本身就咳嗽的話會變得更加嚴重。因此，在日常生活中，爸爸媽媽最好不要給寶寶吃油炸食物。孩子生病咳嗽的時候就更加不能給他吃了，不然會對孩子的健康不利。孩子咳嗽的話，最好是給他吃一些清淡的食物，平時多喝水，多吃雪梨之類的水果。

2、不宜吃辛辣食物

有些地區的家庭簡直是無辣不歡，所以孩子一出生就跟著爸爸媽媽吃辣。平時是沒有什麼關係的，不過如果孩子咳嗽的話，那就非常麻煩了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重，嚴重的話還會傷到喉嚨，導致孩子說不出話。因此，爸爸媽媽一定要提高注意力，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。平時多讓孩子喝點水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物，這些食物能夠幫助孩子康復。