育兒知識，寶寶幾歲開始刷牙

保護牙齒應從小做起，爸爸媽媽一定要讓寶寶養成一個好的潔齒的習慣，這樣才能讓寶寶胃口很好，笑口常開。不過，嬰兒過早或過晚刷牙都不好，那寶寶幾歲開始刷牙最好呢？這是年輕的爸爸媽媽都迫切想知道的問題。快來和小編一塊瞭解一下吧！

寶寶幾歲開始刷牙？

1、清潔口腔從出生就開始

寶寶的牙齒護理應該從出生就開始，即使沒有長牙，也應該給他漱口。因為寶寶進食後食物殘渣留在口中，會與細菌混合在一起，形成一層薄膜粘附在牙齒上，形成牙菌斑，經過長時間的停留，會對牙齒產生脫鈣作用，慢慢導致齲齒。

如何護理：在寶寶的乳牙萌出前，家長應每天給寶寶漱口，可用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙床，早晚各一次，也可購買專門的指套刷，蘸清水或淡鹽水為寶寶清理。

2、寶寶兩歲開始練習使用牙刷

寶寶兩歲左右，可以開始練習使用牙刷刷牙。記得要為寶寶選擇軟毛、小頭的兒童牙刷，讓他模仿媽媽的動作，蘸清水刷牙。

這個時候寶寶還不是很會刷牙，因此主要是讓他練習，寶寶自己刷牙後家長應該檢查有沒有刷乾淨，並進行徹底清潔。

3、寶寶三歲開始使用牙膏

三歲以後，寶寶一般可以自理，吞嚥功能發育也比較完善，則可以開始用牙膏刷牙。

這個階段儘量使用不含氟的兒童牙膏。而到寶寶6歲左右，在孩子不會誤吞的情況下，就可以選擇含氟的兒童牙膏進行刷牙，因為使用含氟的牙膏可以有效預防齲齒。

寶寶刷牙的認知誤區

1、用力才能刷乾淨

很多家長認為用力點，不然刷不乾淨，這其實是很多家長都會犯的認知誤區。

小孩的乳牙和牙齦都很稚嫩，用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷，還會引起牙質耗損性紋痕，引發牙齒過敏，如果進一步加重，還可能出現牙髓神經發炎。

2、嬰兒刷牙不用牙膏

世界衛生組織推薦，兒童刷牙也應該用含氟牙膏，能有效預防齲齒。只要牙膏用量合適，不會對身體產生危害。

一般來說，3~7歲的兒童應選用兒童含氟牙膏，每次用量為綠豆大小；7~14歲的兒童也使用兒童含氟牙膏，每次用量可以增加到黃豆大小。另外，用牙膏刷完牙以後，用清水將牙膏全部漱出。最後媽媽檢查，若有沒刷乾淨的地方，可以選擇用蘸過清水的棉籤輕輕擦拭乾淨。

3、拉鋸式的橫刷法

刷牙的方法是否合適，比刷牙次數更為重要。“橫刷法”不但不能把牙齒刷乾淨，還容易造成牙齒脆弱，特別是對牙體硬組織（牙釉質、牙本質）和牙周軟組織（牙齦、牙周）損害很大，以後孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就容易疼痛。

其實，嬰兒正確的刷牙方式是豎刷法，即牙刷順著牙齒縫隙刷，上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷；左右刷裡外刷，定要切忌左右橫刷。

4、用冷水刷牙

如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質過敏症狀，更何況寶寶牙齦本就比大人脆弱。

據日本醫學家的研究表明，牙齒適應在30--36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。