寶寶刷牙的正確方法,健康刷牙三步走
刷牙好像是個很簡單輕鬆的事情,但其實是非常有講究的,只有正確的刷牙方法才能始終保持口腔健康,那麼到底寶寶刷牙的正確方法是怎樣的呢,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
寶寶刷牙的正確方法
第一步:做好刷牙的準備工作
想要寶寶正確刷牙,應該先讓寶寶認識刷牙用品,為了充分地調動寶寶學刷牙的興趣,爸爸媽媽可以預先帶寶寶到商店挑選寶寶自己喜歡的杯子、牙刷和牙膏等用品。寶寶看著自己挑選的心愛的刷牙用具,自然參與的熱情就會很高。
另外,寶寶每次刷牙前,應將牙刷用溫水浸泡1~2分鐘,使刷毛變得柔軟。
第二步:先漱口
一般來講,寶寶在20個月時就可以開始學習自己漱口了。爸媽可以引導寶寶在飯後,張開嘴巴照鏡子,或者與爸媽相互觀看,讓寶寶看到牙縫、口腔中的食物殘渣。這時,爸媽可以針對這個階段寶寶好模仿的特點,讓寶寶模仿漱口動作。
具體做法:準備2半杯水(水最好是熟水,不能用生水,因為寶寶一開始不懂得吐出來),爸媽喝一口水吐在面盆裡,寶寶模仿。這樣我一口,你一口引導寶寶,等寶寶熟悉後,媽媽再教寶寶把水含在口中,閉住嘴,鼓動腮幫,咕嚕咕嚕地漱洗,然後吐出口中的水,每次重複動作3 ~4次。
漱口後,用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。讓寶寶再次張開嘴照鏡子,可以發現口腔中食物殘渣少了或沒有了哦。一開始寶寶學漱口時,只要求他們做到飯後漱口,清晨用鹽水漱口就可以了。
第三步:正式刷牙
1.一手拿裝好溫水的杯子,俯身向前,一手拿擠好牙膏的牙刷轉動手腕。
2.先刷牙齒外表面:將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,注意輕刷牙齦,適當按摩可促進其血液迴圈。
3.再刷牙齒咬合面:平握牙刷,力度適中來回刷牙齒咬合面,保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。
4.刷牙齒內側面:豎起牙刷,利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
5.輕刷舌頭表面:由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。
6.最後,用水漱清口中的牙膏沫,洗淨刷牙用具。
總結:刷牙的方法是豎刷不能橫刷,順著牙縫上下刷,上面的牙齒往下刷,下面的牙齒往上刷,即上牙畫M”形,下牙畫W”形。咬和麵上來回刷,裡裡外外刷乾淨。
注意: 在孩子學刷牙時,爸媽可以讓寶寶配合兒歌進行刷牙動作,以提高學習的興趣,注意應該經常給予鼓勵和表揚。
寶寶刷牙最佳次數和時間
懂得科學的刷牙時間能保持孩子牙齒健康,科學刷牙的最佳次數和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次,每次都在飯後3分鐘後刷,同時每次刷牙3分鐘。
這是因為飯後3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動並對牙齒生危害的時刻。如果拖到臨睡前刷牙,牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘,時間不多不少,最有利保護牙齒。
怎麼讓寶寶堅持刷牙
1.《刷牙周記卡》
爸媽要經常督促寶寶刷牙,檢查寶寶的刷牙方法是否正確。寶寶的學習講究趣味性,《刷牙周記卡》可以協助爸媽來培養寶寶的刷牙習慣。
使用方法:用 “★”表示刷牙,“☉”表示沒刷牙,當寶寶堅持完成,集滿21個“★”時,爸媽要給予獎勵。
寶寶喜歡新奇的事物,相信只要爸媽們耐心教導,持之以恆,很快他就會養成良好的口腔衛生習慣,擁有一口健康整齊的牙齒。
寶寶刷牙周記卡例子:
2.《漱口》 兒歌
手拿花花杯,喝口清清水。
含著水、閉上嘴,咕嚕、咕嚕,吐出水。
小牙刷,手中拿,張開我的小嘴巴。
上面牙齒往下刷,下面牙齒往上刷,左刷刷、右刷刷,裡裡外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷,刷得乾淨沒蛀牙。
刷完牙齒笑哈哈,露出牙齒白花花。
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